【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

中华保健养生学会河北分会

中华保健养生学会河北分会
其实保健和养生很简单的,都是从健康的角度出发,蔬菜水果以及运动是必不可少的,然后就是营养方面了。关键是得用心,也需要花上一定的时间才行。...

保健食品的保健功能有哪些?

保健食品的保健功能有哪些?
近日,为规范整个保健食品的保健功能声称管理,市场监管总局发出公告向社会征求意见。如此一来,保健食品那一纸说明书,或将面临重大变化。专家分析,近些年,由于一夜暴富的“代理神话”对成功的扭曲,保健食品行业滋生了各种虚假宣传,让消费者深受其害。此次对保健功能进行调整或取消,目的就是告诫我们不要盲目保健。美容、促进生长发育、改善性功能等将退市在...

保健养生常识有哪些?

保健养生常识有哪些?
关于保健用品我们可以先从一些相关的产品入手,不同的保健产品对于不同的保健养生常识,首先我们必须养成一个好的保健养生习惯,先从自己的生活方式入手,要有一个好的生活方式,要科学生活,早睡早起,按时吃早餐,这样才可以达到保健养生的作用,其次要购买一些相关的保健产品,不要盲目不要从众,最好科学的去选择适合自己的保健产品。只有这样才可以达到保健养生的效果。...

现代农民把握未来10年,关于健康养生农产品,什么产品有特色?

现代农民把握未来10年,关于健康养生农产品,什么产品有特色?
根据这几年的情况来看,目前已经不在是为解决生存问题了,已经转变成怎么吃好,吃有营养的问题了,更多人追求天然纯绿色,不添加任何化学产品的蔬菜了,以后10年估计大家都会以这个标准!只有纯天然无公害的绿色食品会更受青睐吃什么养生?1.西兰花曾被叫做蔬菜皇后,可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇,它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地...

适合养生的食物?

适合养生的食物?
首先有一点,养生不是只吃某类食物不吃其他的,养生其实是把握好食物摄入的量,什么都吃,充分利用食物中的各种营养,达到膳食平衡,这样才叫养生。其次就是膳食结构,我国膳食结构是以植物性食物为主,动物性食物为辅,通俗来说就是“多吃蔬菜少吃肉”,食品少作精细加工最好。整体来说就是一下几条,每日摄入量逐条减少:1、食物多样,谷类为主。碳水化合物是热能最直...

美国人是怎么养生保健的?

美国人是怎么养生保健的?
如今,养生已经成为了一个全民热议的话题。很多国人在养生这条路上费尽周折,不吃早餐喝点代餐奶昔,不吃晚饭多吃点水果拼盘,很多人努力成为“健康达人”、“养生达人”,而在遥远的美国,富豪们的养生方式似乎比我们想象的更加“玩命”。大卫·默多克一位87岁的美国老人,每天保持吃20份蔬果,坚持了25年,不仅如此,他吃的水果也让人瞠目结舌,竟然还包含...

有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品?

有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品?
有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品?答案是肯定的,有。保健品具有特定的保健功能,这是毋庸置疑的;保健品不是药品,这是相关法规明确规定的。其实我们每一个人都用过保健品,或许可证说没有例外。保健品顾名思义就是保护身体健康的东西,这样的东西用对了怎么会没有效的。蛋白质粉、微量元素、维生素对于缺乏的人来说都是好东西,都是有益于身体健康的东西。当然...

素食养生法有什么药膳?

素食养生法有什么药膳?
(一)健脾益气长寿面配方:上白面条500克豆芽250克水发香菇30克黄花菜15克芹菜6克嫩姜3克菜油75克酱油15克味精5克功效:健脾益气,补虚益精。应用:适用于脾虚气弱的肿瘤、冠心病、高血压等病症。制作工艺:1.将香菇、嫩姜切丝;芹菜放沸水锅焯一下,切碎;豆芽洗净去根;黄花菜切寸段。2.将面条放沸水锅中...

养生保健什么项目好

养生保健什么项目好
可以看看肠养生这个项目,西方发达国家很普遍,但在中国刚刚起步!所以不用担心市场问题!现在加盟都是傻瓜式的,只要有钱就可以省去很多!保养生命以肠为本,舒氏肠养生在理疗过程中配合国际首创的舒氏体饮—肠道营养护理剂,滋润肠道,呵护人体内环境,形成有力的肠道保护膜。能有效治疗三高问题并提高机体免疫力和动能,还原青春活力。...

养生保健茶都有哪些品种?比如 人参花茶 绞股蓝茶 荷叶茶 金银花茶之类的

养生保健茶都有哪些品种?比如 人参花茶 绞股蓝茶 荷叶茶 金银花茶之类的
【一】杏茶;既杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。【二】枣茶;既红枣与茶同泡,常饮有明显的抗癌、防癌、防备心血管疾病的作用。加甘草同泡,对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。【三】梨茶;即梨去皮切块与茶叶同泡,有保肝助消化作用。【四】山楂茶;即山楂与茶叶一起泡成,有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇定等功效,还可清淤血、消积...