【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
求养生保健茶的配方，可以用茶泡着喝的那种？
枸杞茶 取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。金银花茶 取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对咽喉肿痛、感冒患者均有效。哪种茶有利于养生？茶，中国...
哪种茶对养生是很好的？
玫瑰花茶玫瑰花茶是最为经典的最为好用的女性养生茶，特别是体寒的女人们，温和滋润作用可是杠杠的，冲泡的时候也是十分方便的，在一杯水中随意放下几朵就是一杯暖和的玫瑰花茶了。红茶红茶是非常养颜的，特别是适合冬季饮用，如果有的朋友会出现手脚冰凉，体寒的情况的，不如时不时喝上一杯红茶，能很好地改善这种情况。菠萝红茶现在的季节正是菠萝大量生产的季节，...
养生茶买哪种好？
首先要明确，第一，养生茶是中国医药界对有药物作用的冲泡煎饮品的称谓，与中国茶叶不同，但中国茶叶中的一些品种也有养生保健作用。第二，因人而异，各类体质的人群都有相应的病因及症状，因此也就有相对应的合适的药物（茶）。第三，养生茶是一种需长期饮用的药性饮品，没有短期见效。综上所述，养生茶，适合你的~最好！秋季养生茶饮秋季养生茶有哪些秋季喝什么茶好秋...
小麦有什么养生保健功效？
1.养心安神：小麦胚芽食营养素尤其丰富，食植物凝集素。麦麸皮食丰富维生素氏、蛋白质，可和缓神经，治脚气病、末梢神经炎。2.抗衰老：小麦胚芽油食丰富维生素E，可抗老防衰。鸭肉有什么养生保健功效？1.提高免疫力：鸭肉食有多种营养成分，可补充营养，提高机体免疫力。2.润养五脏：鸭肉味甘性凉，滋而不腻，补而不燥，可以清退“虚劳之...
老一辈人常说：传统坐月子禁忌不可取，7大禁忌做好了，将会终生受益，必须记牢？
生完宝宝坐月子很有讲究，大多数准妈妈都对坐月子既憧憬又带点恐慌，目前坐月子都是听从老人的经验之谈，那么这些民间老话都靠谱吗？今天跟大家分享月子里哪些禁忌不能触碰，做好了真的一生受罪！先说说我的经历。预产期7月14号，7月2号早上38周+2见红，一直没发动，生之前两天每天40层楼梯，还散步7000步，一直到见红第六天晚上洗完澡突然内裤湿了，预感...
初夏养生保健的饮食保健原则是什么？
初夏饮食保健此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。中医专家介绍，夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、小米、玉米、山楂、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。另外，养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。初夏养生保健之饮...
喝什么茶有利于健康？
建议喝点花茶，根据自身体质可以泡一些像茉莉、玫瑰、菊花、二花、绞股蓝之类的，搭配饮用的话像麦冬、党参、黄芪口感也都不错，加一点石斛也很好，都有针对性的作用，可以根据自己的需要搭配。饮什么茶对身体最好？喝什么茶最好，最养生？中国有悠久的茶文化历史。人们对茶的认识由来以久。茶有，安神除烦，清脑明目，提神醒睡，下气消食，利水通便，祛风解表，生津止渴，...
秋季中医保健养生要注意什么？
秋季养生首先就是养肝，以“滋阴润肺”为基本原则来调理饮食，要做到早睡早起，预防秋天干燥。可以食用一些防秋燥的食品如：秋梨汤、木耳芝麻汤、荸荠豆浆汤、菊花汤等来滋润身体。平时多喝水，可以喝一些蜂蜜来滋阴润肺。虽然随着夏天暑气的消退，人们的食欲逐渐提高，但如果不注意起居饮食的调整，就会会出现腰膝酸软，精神疲惫，食欲不振或烦躁多梦，潮热低烧等气虚、阴虚的...
中医保健养生到底有没有用?
经常听说人家用中医养生，但是很多人都不知道中医养生有没有用处，到底有什么用处。其实中医养生还是挺管用的，但是它的疗效并不是一针就见效的那种，而是需要慢慢的调理，需要对症下药。中医养生是对以后的健康有帮助，需要长期的努力，不能半途而废。中医养生所根据的就是生命规律，采用各种各样的中医方法进行人体的养生，保持和增进人体的健康，减少患病的机会，从而达到延...
保健茶哪个最好？
保健茶有杜仲茶，杜仲茶有助于睡眠，能降血压，降血脂，护肝补肾等。大麦茶有养胃健脾的功能，对消化不良的人群有帮助。丁香茶可以温中补气，促进胃肠道的蠕动，增强消化能力，还可以用来治疗恶心，呕吐，腹胀等疾病。普洱茶有暖胃的功效，可用来治疗胃寒。常见的保健茶还有山楂茶，陈皮茶，薏仁茶，玫瑰花茶，灵芝茶，绞股蓝茶，罗布麻茶等。哪些东西泡茶或者长期服用能对肾...
