【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
中医膏方如何养生保健？
延续已久，今又盛行膏方具有补虚和治病两大功用。由于膏方的主要组成部分是人参、黄芪、当归、阿胶等滋补药，所以膏方的主要作用是益气补血、强筋壮骨。膏方中的对症药是为患有慢性疾病的人而设，具有治疗作用。膏滋方进补起源于宋代，盛行发展于明清两代。 《清太医院配方》和《慈禧光绪医方选议》均收录了很多著名的抗衰老滋补膏方。据史料记载，慈禧太后平时所用的膏...
中医保健养生的方法有哪些？
时下，由于媒体广泛传播，广告中各种补品的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无虚求补者如何开展中医养生保健？尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%中医养生的睡眠...
请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容
有中医养生学，主要的课程中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治...
什么是养生与保健
什么是养生保健? 中华养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 养生一词最早见于道教书籍，养生一词最早见于《庄子》内篇。养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。所谓生，就是生...
中医养生和保健
黄金蚬精益补汤！黄金蚬精益补汤保留了完整且容易被人体吸收的营养素，营养丰富、味道香浓甘醇，是提神暖胃的首选补汤。养生和保健是两码事吗日常生活中，我们经常会听到“养生”和“保健”这两个词，很多人（包括很多专业人士）都误认为这两个词是一个含义，其实他们的区别还是很大的。那么，区别在什么地方呢？ 通俗说：“保健”是西医的专有名词，“养生”...
哪些保健品特别适合冬季养生呢？
冬季一到，人们很容易睡眠质量下降、消化不良，所以我觉得脑白金很不错，它含有褪黑素和多聚糖，不仅改善睡眠，还促进消化。冬季一到，人们很容易睡眠质量下降、消化不良，所以我觉得脑白金很不错，它含有褪黑素和多聚糖，不仅改善睡眠，还促进消化。脑白金挺不错的，换季节了很容易引起肠道不适，睡眠不好等问题，脑白金冬季里最好的养生保健品。我觉得脑白金还不...
养生食品有哪些？
1.牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从腥牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。2.苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能现在的...
人养生保健都有哪些秘诀
养生保健秘诀一：多喝粥粥补人、养胃，历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成，易为人体消化吸收。粥温和易进食，摄生养体，适合老年人，尤其是那些消化能力不好，进食比较少的老年人。常喝粥，能为老人补充能量，强身健体，延年益寿。养生保健秘诀二：常饮茶茶也是养生保健的佳品，其抗衰老作用让人惊叹，甚至超过维生素E的18倍。茶叶中含有丰富的茶...
为什么要养生保健
为什么要养生保健:首先，养生保健是为了促进健康，已达到预防疾病、延年益寿的目的。养生保健的目的是延年益寿，康健无疾e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333262363033。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生保健，且养生保健的要求亦因其情况不同异。据《[...
关于养生保健
我空间的日志:保健口决一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量。荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖。加上黄瓜与苦瓜，红薯山药也当讲。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。时常服用螺旋藻，多种疾病得消亡。...
