【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

夏季养生保健知识

夏季养生保健知识
  立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝,调养胃气。夏季饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。  从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以更好的度过夏天。归纳总结如下,希望能对您健康、愉快的度过这个初夏有所帮助。  立...

保健养生茶有哪些呢?

保健养生茶有哪些呢?
绿豆薏仁茶可以起到清热解毒,利尿消肿的作用,平时也可以喝一些绿豆薏仁汤,能够起到消暑的作用。绿茶可以起到抗氧化的作用,而且里面还有丰富的维生素c,可以起到提神的作用,晚上就不要喝了。参麦冬茶可以改善体质虚弱,疲劳倦怠,枸杞茶中含有丰富的维生素和各种矿物质能够起到补肾的作用,腊梅花茶能够梳理狐猴咽喉还能治疗头痛咽喉肿痛,决明子茶能够起...

夏天这么保健养生??????

夏天这么保健养生??????
暑夏重养阴  传统医学认为,暑热则阳亢、气盛;气盛则伤阴。中医说的“气”,就是人体的机能活动和新陈代谢。这些生命活动全由数不清的“酶”催化,温度高,酶的活性增强,造成人体机能耗竭,危及生命。所以,人和恒温动物都有一种特殊的本事,就是通过产热和散热,自动调节体温,使体温保持在一定的范围。夏季因为环境高热,人体散热困难,如若自身失去了调控体温的能力,体...

夏季养生保健注意什么?

夏季养生保健注意什么?
病情分析:,意见建议:,一是健脾除湿。 ,二是清热消暑。 ,三是补养肺肾。  ,四是冬病夏治。,最主要是养心,以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。  ,西瓜:除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 ,黄瓜:皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也...

中医养生保健和中医康复技术有什么区别?

中医养生保健和中医康复技术有什么区别?
中医康复技术,主要是以中医康复技术为重点,详细介绍各技术操作方法、注意事项、临床运用、意外处理。中医康复学是指在中医学理论指导下,针对残疾者、老年并慢性病及急性病后期者,通过采用各种中医药特有的康复方法及其他有用的措施。中医养生保健是一门专科类专业。中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中医运动保健学、中医针灸推拿养...

中医保健养生有哪些之道?

中医保健养生有哪些之道?
春季的到来,正是万物复苏之时,春季养生也是四季养生之开始,所以春季体质的养生保健之道非常重要。中医认为,受四时之气影响,人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生,气血渐趋于表,毛孔初开,血气稍减,所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢,气血通达于表,毛孔开,汗大泄,所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰,阴气始生,气血渐趋于里,但充而不实,所以仍...

喝养生茶保健养生吗?

喝养生茶保健养生吗?
一家之主:老公工作辛苦有双参枣芪“抗疲茶”精神足,公公失眠睡不好有五味百合“安神茶”睡得香;婆婆身体还好也有黄芪灵参“固本茶”保健养生,我自己爱上火喝栀子双花“去火”茶,全家茶疗健康不吃药,养生茶成了我的健康法宝!夏季养生茶?养生茶配方?虫草养生功效:虫草是我国的一种名贵中药材,与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有...

保健养生茶有哪些

保健养生茶有哪些
随着社会的发展,茶的种类是越来越多,各种以保健养生为宣传口号的茶也渐渐出现在大众的视野,那么。黑茶品种繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之。因黑茶为发酵茶,所以第一次冲泡的水定要倒掉。在这里主要介绍普洱茶,普洱茶是黑茶中的名品。  保健养生茶之红枣茶。冬季特别适合饮用红枣茶。红枣...

健康养生茶有哪些

健康养生茶有哪些
当归、葛根、甘草、藏红花减缓更年期症状,又有美容养颜之功当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有...

养生茶有哪些,养生保健茶的种类

养生茶有哪些,养生保健茶的种类
首先养生茶是一种好茶,具备茶的色、香、味,口感好,味道美,但是不同于一般的茶叶,也不同于一般的中草药,而是取药物之性,饮茶之味,两者配伍,相辅相成,起到茶借药力,药助茶功的协同作用,收到饮茶与药物保健的双重作用,所以养成茶又是保健茶,能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用,而且饮用方便,适用面广,效果较好。  养生茶具有许多功效,按其营养价值和药效...