【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
家庭理财谨防哪四大误区？
误区1：现在没钱不用理财投资应充分重视复利和货币的时间价值。若从24岁参加工作的第二个月便开始每月投资1000元基金，假定收益率为5%，到60岁退休时，即可拥有120万元的投资收入；若30岁才开始每月投资1000元，假定同样5%的收益率，到60岁退休时，仅能获得83。 7万元的投资收益。误区2：节约就是理财理财不光要考虑省钱，更重...
美国OPT的四大误区有哪些呢？
1、有了OPT就可以随便在美停留了 首先这个想法是错误的，OPT的时间一般为一年，STEM专业的可延长到两年半，过了期限如果还没申请到H1B签证的话，就必要离开美国了，所以即使拥有了OPT资格也不能随意停留，留学生们要在OPT期间努力找工作然后申请H1B签证才是最保险的。 2、OPT不等于H1B签证 很多学生觉得已经申请...
营养师能治好病吗？
营养师不是医生，也不是为治病而设的。医生是直接针对病情进行诊断，然后开药或手术。营养师是根据病人身体的营养状况，通过食物以及膳食补充剂来改变病人的一日三餐的构成，使病人营养均衡，身体或薄弱部位逐渐强壮起来。营养师的着眼点是让病人的营养均衡，这是非常关键的一步，称为调理身体。这一点是绝大多数医生所不了解或不十分了解的（主要指用量和种类方面）。平...
50岁不来例假了，还需要再调理吗？养生方面该注意些什么？
50岁不来例假，应该是绝经了。在我国妇女平均绝经年龄是49.5岁，80%在44~54岁之间，40岁以前发生卵巢衰竭而绝经我们称为卵巢早衰，根据个人意愿等方面综合考虑使用激素替代治疗维持月经来潮，但50岁绝经是个应该绝经的正常年龄，我们医生的建议是顺其自然，不必担心绝经后“老得快”而去勉强维持月经，太晚绝经也不一定是好事，会容易招惹一些与内分泌相关恶...
有的人说健康养生是忽悠人的，你们怎么看？
健康养生不是忽悠人的。有的人不一定懂得多少健康养生知识，但在实际生活中他自觉或不自觉地在做健康养生。有的人懂得健康养生知识，但未在实际生活中践行。有的人是为了讲课培训赚钱，理论知识上讲讲一大套，脱离实际做不到，因而有人认为健康养生是忽悠人的。实际上，健康养生每时每刻都在我们每个人的日常生活中，只是有的人巳进入自觉健康养生状态，有的人还处在不自觉的自...
人要怎么吃才健康？
一、从食物品种来说，多吃新鲜的蔬菜水果，米面适量。有一种说法，Ⅱ型糖尿病来源于长期糖类、代谢物为糖的食物如米，面摄入过量而引起的胰岛素抵抗。清淡饮食，不过咸过甜。苦味的瓜子，花生变质了，可能受到黄曲霉素的污染。一般市场里做的豆腐，极有可能使用不经挑选，掺杂了霉变的豆子。二、从食物制作上讲，腌渍，油炸，烤制的食品。这些都有微量的亚硝酸盐，苯并...
拔罐能减肥吗？
答:拔火罐不能减肥，为什么呢。？因为，拔火罐是属于治疗疾病的一种用具，如果身体着凉，造成某一部位酸痛或者身体火气旺盛，想要去掉身体上的火都可以拨一拔罐。在身体有疾病的情况下拔火罐应一周拔一次属于正常，千万不能连续使用，拔火罐是去火，去湿，连续使用会伤身体的正气，身体由阳会变阴，身体会更容易发病，所以用拔火罐减肥是一种错误的方式，不但不能减肥会更身体...
如何走出家庭教育误区？如何缓解家长群体焦虑 ？
这是个比较深度的问题，家庭教育是否有误区，误区在哪些方面，家长为什么会群体焦虑，都是值得深入思考的现实问题。从当下社会的现实情况来看，确实存在一些现象。一、学校不敢多管孩子。当下社会，存在一种风气，就是不论是家长、还是社会舆论，在出现和教育、教学、学校有关的事件的时候，总是习惯将矛头对准学校和老师，对孩子管的严了，说你不人道，对孩子管的松了...
中医养生容易进入哪些误区？
个人观点：中医养生容易进入以下几个误区1、神秘化。把对某人“有效”的方法和措施有意无意地加以“神秘”包装，使之神秘化。这不利于推广真正有效的中医养生。其实，你只要明白了“系统行为模式塑造系统状态”这个基本的渐成系统渐成原理，你就可以明白：只要你坚持一种健康的生活模式，就可以获得健康的状态。中医在这上面有很多宝贵的经验：如清淡饮食、平和心态……是不...
中医补气血养生法？？女性养生的方法？？
中医补气血养生法？？1、全身气血靠脾俞脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，和脾直接相连，所以刺激脾俞穴可以达到生化全身气血、改善暗淡肤色的美容功效。位置：在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。操作方法：用两拇指在两侧脾俞穴上按揉1-3分钟，力度以出现酸痛感为佳。但最好在晚上8点左右进行，因为这是脾经精气最旺盛的时候，此时进行按摩保健可达到事半功倍的效果。2、活...