养生和保健实际上是一回事。只是中医和西医的提法不同罢了。中医养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。西医医疗保健指保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。包括饮食,心理调适压力,预防突发疾病,利用...
健康管理师从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估及健康维护和健康促进的专业人员。主要从事的工作内容包含:(1)采集和管理个人或群体的健康信息;(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性;(3)进行个人或群体的健康咨询与指导;(4)制定个人或群体的健康促进计划;(5)对个人或群体进行健康维护;(6)对个人或群体进行健康教育和推广...
传统的养生保健方法 我国的传统养生学有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验,明确地指出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,鐾犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”的养生观点,为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。数千年来,历代的中医药学家和养生学家不断...
远眺登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。张嘴在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老...
逡巡酒是一种补虚益气、延年益寿的保健酒。《本草纲目》介绍了这种酒的酿造方法:“三月三日,收桃花三两三钱;五月五日,收马兰花五两五钱;六月六日,收脂(芝)麻花六两六钱;九月九日,收黄甘菊(菊花的一种)九两九钱;十二月八日,取腊水三斗。待(来年)春分,取桃仁四十九枚好者,去皮尖,白面十斤,同前花和作曲,纸包四十九日。用时,白水一瓶,曲一丸,面一块,...
中药讲求组方配伍以达养生功效,一般真正的养生酒都有其独特的口味,如中华能修复酒,即含有独特本草香味。市面上的一些药酒、保健酒一味的效仿葡萄酒的口感,在成方中添加色素、西药或添加剂来改变口感,这一举措实则已经破坏配方的完整性,为典型的牺牲效果换口感。中华能修复酒系列坚决以效果为首要目标,保持着养生酒的原生态自然风味。常人只要细细品味,便能察觉饮用时头...
保健酒已有数千年的历史,是中国医药科学的重要组成部分。中国的历代医药著作中几乎无一例外地有药酒治疾健身的记载。今天随着科学技术的进步,从中药浸酒的传统工艺的基础上已发展到利用萃取、浸提和生物工程等现代化手段,提取中药中的有效成份制成高含量的功能药酒。当人们的保健意识日趋增强,一些药物成为食用保健品时,保健酒这一新名词便开始走红。亲,如合用请加好...
1、劲酒保健酒品牌 创于1953年,保健酒十大品牌,湖北省著名商标,湖北名牌产品,传统药补酒典范,小曲白酒酿造基地,以保健酒/健康白酒为主的专业化企业 劲酒秉承了中国传统药补酒的一贯特色,以优质白酒为酒基,配以山药、枸杞子、淫羊霍、黄芪、当归等中药材,采用现代生物工程技术提取其有效活性成份技术精心酿制而成。属于保健酒,喝后对人体有保健作用的酒,...
30岁之后,男人应该注意养生,三十而立,对于拥有事业和爱情的男人来说,要注意保养,年轻时的打拼,会给身体带来很多的不适,但是随着年龄的增长,这些病症开始逐一显现,啤酒肚,胃病,颈椎病,前列腺炎,这些办公室常见病会随着年龄的增长,病情会逐渐加重,所以,养生要随时随地,注重每一个细节,每周要至少30分钟的运动,例如,游泳,快速步行,慢跑,羽毛球等,在办...
男人养生有哪些需要注意的呢?随着生活水平的提高,人们越来越注重自身的健康了。也越来越关注养生了。那对于男性朋友应如何养生呢?有哪些养生的方法?应注意些什么?下面就来具体的了解一下男性朋友养生要注意的10个事项。1、了解家族病史很重要许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发...