1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
夏季养生保健: 1、不戴金属首饰 夏天出汗较多,金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎。 2、不久穿长筒丝袜 若久穿长筒袜,不仅使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒,甚至发生皮肤炎症。 3、不多涂化妆品 口红用多了,口红中的油...
泡脚可以早上一次,晚上一次。早上起床之后,泡脚可以促进身体的血液循环,让人更快地清醒,可以给人带来良好的心情。晚上泡脚的话,可以帮助睡眠,热水泡脚可以帮助患者缓解疲劳。适当的泡脚可以让人感到更放松,对于人的身心健康都是有好处的,所以说每天可以泡两到三次脚。 泡脚过多是会对身体造成伤害的。首先,人的皮肤是需要保持干燥的,如果长期泡脚的话,就会使皮...
夏季保健要注意中风1、闷热高温:在高温环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗,体内水分流失多,易导致血液黏稠度升高,容易引起脑血栓或脑栓塞,加上老人对气温变化感觉迟钝,故中风前多无感觉,一旦感到“闷热”,有可能很快就出现中风症状,使家人措手不及。 因此,老年人忽然出现症状轻微或“...
这个我还真没用留意过。壹优疼痛失眠理疗店,是中医疗法对现在的失眠、胳膊酸痛、手指僵硬发麻等问题有很大的效果。我之前爱失眠还有肩周炎,现在好多了...
现在正值夏季,美好的一天从清晨开始,对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。1、手指梳头一分钟。 每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。 可以...
首先说一下冲浪加热原理:一个小水泵+玻璃加热管,经水泵抽上的水经过玻璃管被加热,在水泵上有一个类似于风扇叶的转动轮。其次问题有两个可能性:一,风扇轮受热后,有些变形,这个最好交专业人员修理。二,风扇轮之间有了一些杂物(从排水口进入的),这个如果自己有基础可以打开修,如果没有还是送修吧。最后,告诉你洗脚盆使用有两个要注意:一个是先加水后使用,二是过滤...
右脚脚踝骨折两个月了,是可以用生姜泡脚的,可以促进血液循环,有效地促进骨痂的愈合的,但是要注意泡脚的水不要过热,以免导致烫伤。同时可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼,平常要以保养为主,以免导致出现后遗症。在广东农村,以前儿媳妇端水给家公家婆洗脚,如今家婆端水给儿媳妇洗脚,对此你怎么看?在广东农村,以前儿媳妇端水给家公家...
1。空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮两到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。 2。冷水洗浴 冷水洗浴是很多人喜欢的消暑方式,尤其是中青年男性,但夏季天...
关于养生堂的微博,建议利用微博搜索(http://s.weibo.com/)来找到的~是有的哦~!有的哦,直在微博上方查下就可以找到在微博中搜索养生堂,如果有加V的认证微博就有,没有的就是没有...
补充元素蛋白质、维生素、钾、水分。推荐食材绿豆的功效与作用绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效,夏季常喝绿豆汤或者绿豆粥可防中暑。莲子心莲子芯味苦,可清心火、养心神,对高血压、高血脂患者十分适合,还可预防冠心病。 西瓜西瓜富含水分和钾等,可利尿、清热、解暑、止渴,...