1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
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非天然的维生素E不宜多吃,只有发生疾病时,才用药物补充。维生素E是油性的,如果体月内吸收不了,不容易排除体外,对肝脏有伤害。建议你尽量食补,多吃水果、蔬菜。养生堂天然维生素e养生堂天然维生素e的作用 楼主你好:你网友向你推荐的收藏我进去看了,你网友是在淘宝网养生堂官方旗舰店购买的价格便宜产品真正。你这个网友很好,好东西拿出来与你分享,...
同仁养生堂蜂胶王软胶囊—平稳血糖,增强免疫同仁养生堂蜂胶王软胶囊是以高纯度的巴西蜂胶为主要原料,采用高科技工艺加工而成的营养食品。营养作用:1、调节血糖,预防并发症:蜂胶具有抗菌排毒作用、强化免疫作用,对糖尿病引起的多种并发症具有很好的预防和治疗效果,是糖尿病人必选的保健佳品。 2、双向调控、平稳降压:蜂胶内的黄酮类物质具有很强的抗氧化能力,...
一般来说,人从出生到死亡,要经过长、壮、老、衰四个阶段。在这四个阶段中,人人都免不了要生病或遇到其他不测,为使人类都能“尽终其天年,度百岁乃去”(《素问.上古天真论》),就须要讲究“养生”。“养生”要求人的身体能始终处在一个完整的动态平衡之中(即身体健康无病),并应具备对外界环境的适应能力以及情感的自我调节能力。要注意生活与工作环境的调适,饮食与营...
严格来说,喝酒并没有什么“保健”作用,这只是一种个人习惯。最早可能是古人发现喝酒能“御寒”、“解乏”,于是演变到今天已经成为一种世界性的“酒文化”了!酒,已经全方位的进入了我们的生活,并且有关喝酒对身体是“好”还是“坏”的问题也一直是争论不休!医学观点认为,少量喝酒还是有点好处,但是限制在每日不超过50ml(一市两),如果按中医来说泡点药酒适量喝...
中年人生理特点:按我国现阶段的年龄划分标准,一般35-49岁称为中年;按WHO近年的年龄划分标准45-59岁为中年。该年龄段人群担负着重要的社会劳动,工作经验丰富,社会责任大,工作压力大、节奏快,家庭负担较重,时间安排较紧;生理上,中年既是生理功能全盛时期,也是开始衰老的过度时期,身体经历着从盛到稳定、开始衰老的巨大变化过程,合理营养对他们十分...
首先,健康的四大基石是:合理的膳食结构搭配,优质的睡眠,良好的心态,适当的运动。年龄不同,性别不同,体质不同,身体情况不同,每日所需要的营养的量也不同。一定要具体问题具体分析。补充维生素的确是一个很有效的办法,但是也不能乱补。首先要看品牌,要用优质天然的维生素,否则会适得其反。人工合成的没有活性,不但不能够达到理想效果,还会引起副作用。建议...
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。保...
保持室内空气流通在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外,冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节,因此一定要保持室内空气流通、新鲜。还有调节饮食、敛阴护阳、适度进补等古代保健养生知识中关于...
心脑血管一类的,下面做参考而由三正医疗首创的金字塔多能量疗法应用典范——塔能“魔塔”脑康仪是拥有国家发明专利等7项专利的高科技“准”字号医疗器械。其采用世界卫生组织推荐的非药物绿色疗法,安全、无毒副作用治疗高血压、脑中风等心脑血管疾病。运用循环医学,平衡医学,经络学,中医学、临床流行病学及血液动力学原理,创新性的将多重能量作用于人体,突破血脑屏障,...