【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
如何通过食疗控制高血压？
应该是喝山楂，山楂能够化浊降脂，所含有的脂肪酸能够促进脂肪消化，可降血脂，抗动脉粥样硬化，现代常单用山楂来治疗高脂血症，以及冠心病、高血压病等。血瘀体质的人养生方法有哪些？淤血证在临床很常见，可能是疾病的主因，也可能是疾病的杂因，进而使得活血化瘀法成为临床一个重要的法门。今天，就来好好了解一下淤血这个常见的现象。淤血成因是什么？淤血...
春夏交替之际，饮食上有什么注意？怎么吃更健康？有没有推荐的时令菜做法？
今年是5月6日立夏。从现在到立夏中间还有春分，清明，谷雨三个节气。春夏交替之际，这三个节气，养生的重点不一样，那饮食上侧重点也不一样，时令菜也有不同。我们一个一个节气说下一：春分：3月21日春分开始，现在已经过了差不多一半了。春分过后，中国大部分地区的作物进入到春季的生长阶段，各地气温持续回升。1.饮食调养原则：疏肝健脾，和调阴阳...
网传的养生保健方式中哪些比较靠谱？
网传的养生保健方式大多数是靠谱的。因为，养生就是要培养良好生活习惯的技能和技巧，只要是适合自已的，我认为都是可学可用的。简单地和大家分享我的养生心得，想会对你有所帮助、有所启迪。一、早睡早起，病不找你。睡觉是养生的基础。有好的睡眠，就有好的身体、好的心情、好的人生。我对作息时间有要求，十点前必须上床睡觉，睡到自然醒，六点左右起床，不恋床，不睡...
想开一个中医养生馆，怎么经营好？
我觉得你应该认真学习中国历史文化科学技术与现实生活环境结合进行分析分析利害关系就好啦，认真学习交流争做有爱心奉献精神有文化素质教育有文明礼貌的普通的人民群众就太好啦，切记切记切记牢，将自己业务水平好好提高，使自己能有一席之地就好啦。附近的足浴按摩在哪里呢？在鹤山沙坪中东西旧市场有一间沐足按摩店。叫益乐足沐足店。中东西中社村194号价钱实惠90分...
上班族冬天喝什么茶好？
推荐喝竹叶清茶。枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。什么叫保健茶?保健茶与普通茶有?^?e?岍t保健茶是保健食品中的一类，它能调节人体的机能，适于特定的人群使用，但不是以治疗疾病为...
四季养生与饮食指南有哪些？
谢谢邀请！四季养生与饮食指南有哪些？今简要介绍，供大家参考，具体的养生和饮食调养在下面几个方面:一，春季:，养生护肝为主。易上火,忌油腻、生冷及刺激行性食物,宜清淡为主。可以多食用绿豆汤和金银花茶。春季要护肝,宜食用辛温升散的食物,可适当吃点甜食,少吃酸味食物。多吃黄色食物,胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等;应该摄足维生素和矿物质,塔菜、芥蓝菜...
冬季如何用饮食养生呢？
俗话说：病从口入。这句话是很有道理的，有很多人通过饮食获得健康，也有很多人是因子饮食不当而得病。冬季很多地方寒冷干燥，对于冬季饮食养生应该多注意。1，营养均衡很重要，现在的人生活水平高，高热量的东西吃的太多，五谷杂粮可以多吃些，因冬季寒冷可适当增加牛羊肉的食用量。2，多食一些汤和粥以及一些绿叶蔬菜。3，少吃生冷食物，不要暴饮暴食。你心...
#营养美食季#秋季有什么推荐的养生食材？
秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。水果养生法 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有...
养生馆都是骗人的吗？
养生馆是现在兴起来的一种职业，也是针对很多人的经济条件好了，有钱了，就开始重视自己的身体了的一种职业。开这种养生馆子的人，有很多确实懂中医的，也确实有不懂中医而打着中医养生的幌子挣钱的。就像你提到的这一个，就有点诱导消费的意思，不像是真正的能够起到中医养生的作用，离的远一点还是比较好。想投资一个养生馆有推荐吗？1:按大方向讲，健康养生都是朝阳...
我开了一家颈椎腰理疗店，效果也不错，可就是没什么客人，怎么办？
你这种店满大街都是，还理疗了（最多算个按摩店）颈椎腰椎病需要解决什么问题，从哪入手，单纯的按摩带来的后遗症是什么，像你这种店只能是中医的附属垃圾，赶快改行吧，打着中医理疗骗钱骗人，中医就被你们这样的人毁掉的[灵光一闪][灵光一闪]现在开养生店，什么项目比较受欢迎？艾灸项目是目前比较受欢迎的，认知度也广，特别是仪器灸，可缩短前期准备时间，边做边积...
