【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
喝茶养生那么喝什么茶比较好？
喝茶养生在中国早就已经成为了很多人的习惯，其实从养生的角度我们可以根据不同的季节选择不同的茶叶，那么在四季里面分别喝什么茶最适合呢？今天我们就一起来了解一下。春来绿茶最宜人春天的时候万物复苏，这个季节绿茶尤为出众，尤其是明前茶和雨前茶，新茶味道宜人，清新淡雅，带着春天的气息，一口饮下去，冬天堆积在身上的烦闷立刻消除殆尽，剩下的只有春天的韵味，神...
高血压中医养生保健?如何医才能好啊
高血压主要是血液中的垃圾堵塞血管了，你可以购买一台高丽康能量养生舱，它可以帮助你疏通血管，打通微循环，调理好高血压，效果非常好。高血压中医保健指导高血压是老年人多见的心血管疾病,到目前,高血压产生的原因也不明确.一般会有头疼眩晕耳鸣肢体麻木心悸气短的并发症,血压不平稳,很可能转变成中风,心肌梗死,冠心病等其他老年人心血管疾病,所以控...
高血压如何养生保健
高血压的注意事项：1、不能酗酒：酗酒会导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血，要减少喝酒，不能酗酒。2、控制盐分摄入：高血压的成因之一是血容量过多，当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压控制，要控制食盐的每天用量，每天以少于6克为宜。...
女人最要命的40个健康误区是什么？
1.你了解你的家族病史吗？ 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。 2.整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都...
如何养生保健让男人更年轻
男人有时候比女人更需要养生保健，男人往往肩负着责任与对家庭的义务所以要格外注意男性的心理调节，只有调节好了心理状态才能更好的进行男性保健其实像男性养生保健类的知识可登陆麒麟健康网进行详细的了解...
脾胃的情志养生保健如何实施？
中医认为“脾在志为思”，指脾与思的关系最为密切。中医有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能，导致脾胃呆滞，运化失常，消化吸收机能障碍，而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。平时生活中我们也能体会到，由于工作或学习而思虑过多，时常出现食欲减退的现象。脾的情志养生保健重点在于避免思虑过多，工作和学习要有计划有安排，工作和学习后要充...
产科专家说：坐月子避开8个误区，下半生不遭罪，大肚腩悄悄溜走？哪8个误区呢？
宝宝的出生给爸爸妈妈带来了喜悦和感动，然而妈妈们还要经历坐月子的痛，“产后风”、“长卧床”、“不洗头不洗澡”等等，我们经常听到的这些月子里的传统做法真的是正确的吗？妈妈们是要乖乖的听老人的话忍受这些“月子老规矩”还是想要过一个神清气爽的月子？产科专家提醒，月子要科学坐，这8条误区一定要注意。误区一：坐月子不能吃盐？吃盐奶水少产妇坐月子期...
“酸碱体质理论”创始人被判罚1.05亿美元，纠正酸性体质、酸碱平衡真的就能少生病吗？
哈哈，罚的好。我们学医的人一听到这种酸碱体质的说法都会不屑一顾。其实这种骗局对于学医的人来说就是个小常识，学医的人都知道酸碱体质就是个彻头彻尾的骗局。忽悠，都是大忽悠。只能感叹美国的法律比较健全，美国的监督机制比较健全，骗子在美国是没地方生存的。当时我们国家还是有很多骗子在哪里鼓吹酸碱体质，并且仍然有一丢人深信不疑，非学医的确实比较...
请问大家有没有什么适合日常养生保健的茶饮推荐？
【美白去黄气----冰糖陈皮醋】夏天的茶饮大家喜欢喝什么样的呢？酸酸甜甜的喜欢吗？今天给大家介绍这款冰糖陈皮醋，口感酸甜可以冰一下口感很好，最最重要的是这款醋饮的功效真的很惊喜，它具备美白！美白！是的，美白的功效！夏天闷热，容易疲劳，下午茶时间喝上一小杯，可以赶走困意，疏解郁闷的感觉。【功效】去除暗黄，美白，淡斑快快动手做起来吧配料：工研...
立春节气 中医如何养生保健?
今天是立春，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。农谚说得好:立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 按自然界属性，春属木，与肝相应。(肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶...