【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
考保健按摩师除了可以在那些水疗馆、养生馆等参加工作之外，还有没有其他啊·？
有是有，看你懂不懂得起ETP911 字面意思，中医按摩是专业学中医推拿专业的。盲人按摩就是盲人做按摩的。但打中医按摩招牌的人不一定真是专业的。盲人里也有好的中医按摩师。 中医按摩专业的，要学习很多基础学科，来通过所学的知识分析治疗能够用按摩解决的疾病，比如，通过看CT诊...
健身方面有哪些谣言或误区？
运动是促进健康的最好办法，如今热爱运动健身的人越来越多，但如果运动方式方法不对，达不到锻炼的效果，反而会对身体健康造成损害。有些人认为，运动量越大效果越好，结果过量运动后的导致疲劳、浑身酸痛，有时在运动过程中会引起肌腱、肌肉拉伤，得不偿失。同样有人觉得运动强度越大，减肥效果越好。实则体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是强度。刚开始锻炼时，...
养生的常识
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过调养护理的方法，达到健康长寿的目的。...
男52岁 高血压治疗方法 高血压有中医治疗方法吗？
中医(zhongyi)中医频道中医名医(zhongyimingyi)中医频道中医保健(zhongyibaojian)中医频道中医保健:中医美容保健-中国中医科学院骨伤科研究所中国中医科学院骨伤科医院朝阳区-......
集养生小知识
医养生指保养、调养、颐养生命！­以下是有关中医养生知识的三字经：­勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。­勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。­勤运指，可益智，勤运目，视力好。­勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。­勤鼓耳，听力健，按摩腹，消...
基本的养生知识？
【有哪些养生知识】1、睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2、养病治病不可求速。因性急助火,火旺损气,反而不美。另不可贪多,贪则无恒而性急,况百病由贪而起,不可再贪以重增病苦也。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你...
高血压中医如何调理
高血压是一种中老年人常见慢性病，那平时除了药物治疗降压外，其实最重要的还是自身自我的健康认知和管理，国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。那其实平时最主要的预防和控制的场所无非是家庭和医院。针对家庭，专业人士建议1.减少钠盐摄入，合理膳食...
47岁“健身狂魔”郑秀文病倒，健身对健康有用吗？
中国人的健身观念真的让人无语、喜欢健身把健身当成生活的一部分的这些人被键盘侠说是上瘾、透支生命、健身又不长寿、更被冠上狂魔两个字、健身锻炼的人就不能生病、有点什么毛病就是锻炼过度、那么我告诉你健身是强身健体、是我们六十岁七十岁还能活蹦乱跳潇洒的活着、而你们只能三天两头往医院跑、这疼那病的、因为你们永远是弱鸡！申请美国留学签证7大误区有哪些呢？ ...
请问中医养生知识有哪些？
中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。4.温顺性情：保持良好的心态、平和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。5.适饮药酒：药酒往...
中医养生12小时养生法
中医养生12小时养生法就是中医子午流注。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序： 子时(23点至1点)，胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不...