【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
怎样走出糖尿病食疗误区？
感谢邀答，糖尿病的饮食误区可以说是非常多了，细数的话能数个几十条出来。下面就为大家来解说常见的几个误区，如果有中枪的，就要赶紧改正过来了。1.不吃主食就能降低血糖。靠不吃主食来降血糖这种做法是错误的，糖尿病饮食不等于饥饿疗法，不吃主食不仅不能降低血糖，还可能造成严重低血糖，甚至引起血糖反跳性升高。长期不吃主食还会引起营养不良，所以主食一定要适...
长期吃中药调理身体有没有副作用，为什么中医都回避这个问题？
我问你个问题，吃人参有没有副作用？用药精准，砒霜也救命，用药错误，人参也杀人。中医从来都不回避所谓的副作用，只是有一部分假中医说不清楚，能说清楚的没空和你在这辨论，他们都在忙着治病救人。几千年的宝贵经验，你们就别在这怀疑来怀疑去了吧，中医治病也要讲个缘分，你不相信，那尽管去找西医，他们的唯数标论，很符合你的调调。长期吃补肾药有哪些弊端？现在很多...
枸杞泡水真的养生吗，怎样吃更有价值？
从中医角度讲，枸杞是药食两用的食物，枸杞能补阴，平补肝肾精血，常用于治疗精血不足引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、牙齿松动、须发早白、失眠多梦等。但是，对于不是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，如果长期喝枸杞水，则容易补过头而出现上火。可见，枸杞不是人人都能够泡着喝的。还有枸杞温热身体的效果比较强...
美容护肤其实有很多误区，到底有多少人认识到这个错误？
从古至今，人们对美丽容颜的追求从未停止，在皮肤方面的标准是肤若凝脂。女人一生只有一张脸，护肤固然重要，但是有不少误区是有不少人不知道的，这些误区也是“烂脸”的源头所在。1、过度清洁痘痘、粉刺、闭口、黑头……很多女生把这些皮肤问题归结于清洁不到位，所以平时卸妆恨不得卸两遍，然后洁面乳洗两遍，甚至使用各种粗暴的手段洗脸，其实皮肤问题是多方面...
早睡早起，枸杞泡茶，真的能够养生吗？
枸杞含甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等。枸杞性平，能滋肝补肾、安神明目。用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。明代大医学家李时珍《本草纲目》中介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。偏方用开水冲泡枸杞，代替茶，每天晚上饮用，对治疗单纯性肥胖有显著效果。枸杞有兴奋性神经作用...
喝枸杞泡的水，真能养生吗？
枸杞子的保健功能如此强大，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，生食、煎汤、熬膏、浸酒皆可。有些人不管三七二十一就大量用枸杞子进补，其实枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不是随便怎么吃都行的，关键是寻找一种适合自己的食用方法。不同季节不同食法作为一种食用价值极高的中药材，枸杞子一年四季都可以食用，冬天适合煮粥，夏天适合泡茶，不同的季节食用...
养生的日常起居的六忌之道是什么吗
日常起居六忌之道一忌清晨吸烟早上醒来，身体新陈代谢还未恢复到正常水平，呼吸频率慢，二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛，使二氧化碳排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状二忌空腹喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收，造成营养浪费，而且蛋白质在大肠内还...
养生到底好不好呢？对身体有好处吗？
对身体有好处的，但是养生贵在坚持，一次两次的见不到效果。养生可以有一个预防疾病的作用。尤其是在当下，晚睡的人多，压力大，会出现各种各样亚健康问题。可以通过养生得到一些调理作用。...
夏季养生的禁忌是什么？
炎热的夏季已经到来，不同的季节身体会有不同的变化，因此保养也会有不同的方式，夏天天气比较炎热，又有梅雨季节，所以夏天的主题就三个，养心，解暑以及拍湿，做好这三点，能够预防很多疾病，也能让身体更健康。当然要想做到这三点，饮食和生活习惯都很重要，除了要保养，更重要的是预防一些不良的影响因素，以免还没来得及养，反而伤害更大。那么夏季的养生需要禁忌什...
如何看待钟南山院士4月5日通过世界卫生组织向社会提醒：当前需要继续保持距离？
您好谢邀！中国工程院院士钟南山4月5日通过世界卫生组织向社会提醒:不管是在居家、公司或公共场所，保持一定的距离非常重要。当前也不要参加集会，不要聚餐。钟南山称，经过3个月的努力，新冠肺炎疫情在中国获得一定程度的控制，中国进入到低危险阶段。当然了，低危险不等于没危险，有些国家疫情还比较严重，我们要特别注意一个情况，外来输入进一步在中国产生更多的...
