【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
中老年人怎样养生?
从我国风俗习惯，民间认为：“养生延年是针对中老年体衰的人。”这句话固然不错，其实不全面。笔者认为：“要养生延年要从青少年开始注意饮食起居，锻炼身心健康。人到中年工作繁忙，养生之法就要重视。老年人五脏生理功能开始渐衰，腺体分泌减弱，心血管功能下降，抗病力差，胃肠吸收能力弱等特点，故养生药膳选配及吃法、吃量要做到“七忌四宜”：即忌肥甘厚味食品，忌暴饮暴...
夏天如何养生~!
盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,老年人如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。重养神。天一热人就容易烦躁不安,所以首先要让自己平静下来,神清气爽,心境恬静。切不可紧张焦虑、急躁激动,以免心火内生、以热助热,故民间有“心静自然凉”之说。老人还应避免剧烈的体力劳动和紧张的脑力思考,以免劳神伤气...
我想问问，以后保健这个行业怎么样？
保健这个行业一定会随着经济的发展和人民生活水平的提高，而不断得到扩张和成长。根据发达国家的经验，当人均GDP达到5000美金的时候，保健品和保健服务的需求开始成长，达到1万美金的时候，需求会非常明显，达到2万美金的时候，需求会非常强烈。中国有巨大的人口基数，现在经济也在持续飞速发展，生活水平在不断提高，人民对健康的渴求越来越重，毫无疑问，这个行业将...
中老年人该如何保健？
健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估以及预测和预防的全过程。它是由健康管理师利用医学基础、医学临床、营养保健、中医养生、心理保健、康复医学、环境医学、运动医学以及安全用药等多方面的知识，在进行健康信息管理的基础上，针对不同人群的不同特点，开展健康教育与健康促进、健康咨询与指导，使人群或个体在健康方面达到最...
养生行业还好做吗？有没有内行人？
保健养生行业转型，养生指南服务中心是首选现在的保健养生行业混乱，惟有智者砥砺前行。所以国家监管部门如此“大动干戈”也是无奈之举，但是，是必要的，更是必须的。从19年春节前夕到现在整个行业经历大震荡后，无数从业者失去了发展方向，无从选择，茫然无从，大多开始怀疑国家、怀疑政策、怀疑客户、怀疑自己热衷了近十年、二十年的保健养生行业……质疑一切。不少...
冬天喝什么汤比较好？
寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”当归生姜羊肉汤食材：当归15克、生姜15克、羊肉200克。做法：将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片、三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味即可。功效：补血调经、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹痛...
做养生汤之前需要做什么准备？
养生汤是为调养身体而特制的饮品。在做养生汤之前，应该有一些必要的准备明确自己身体状况的需求，盲养大补急补不可取，针对性按节气缓调慢养才是关键。另外熟知养生汤食材的禁忌，正常情况应该选用沙锅煮汤，掌握食材的营养特性去操作，如枸杞不适合长时间高温煮，应该在起锅前三分钟或起锅后放入猪肺和什么煲汤最好？疫情发生以来，人们对自身免疫力的重视程度增强...
养生、足疗行业会是未来行业的主流吗？
很多大中小城市足疗店已经遍布了大街小巷，有的足疗品牌已经形成规模，说明人们对养生的重视。未来这个行业会越来越成熟发展，因为现代人的压力太大，需要释放，足疗既可以释放压力，也可以养生保健。很多的中医养生保健，比如推拿按摩拔罐艾灸等都可以起到预防保健作用，俗话说今天不养生，明天养医生。所以这个行业将来更会蓬勃发展。保健品行业该如何发展？我认为这个话...
部分地区养生行业迟迟不能复工，该何去何从？
过去的2019年，养生保健行业接连遭遇危机。“百日行动”等一系列的监管措施，引发行业的连锁溃败反应。如今屋漏偏逢连夜雨，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让养生保健行业在2020年初面临严峻挑战。虽然到3月只差几天了，但是很多保健品行业的企业仍在冰冻中，尤其是一些中小企业迟迟无法复工，所受到的影响不可估量。面对汹涌而来的疫情，咱们健康产业人除了捐款...
哪些蔬菜可以冷冻，要怎么个冷冻法最好
蔬菜的冷冻保鲜法10:22:541 有些季节性强且不易保鲜的蔬菜，可以利用冰箱将其速冻起来，随时可取出食用。比如香菜在价格便宜的时候可以多买一些，将其洗净，晾干水分，切成碎段，装在保鲜袋中，扎好口，放进冰箱的冷冻室即可。需要时可从冰箱中取出一次用量，不必解冻，直接放进菜或汤中，稍加搅拌就可以了。这种方法储存的香菜，颜色鲜绿，清香依旧。四...