【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
一边在爆肝一边在养生的90后应该如何保护好自己的身体？
我觉得九零后想一想怎么减压才是养生的根本。钱是永远赚不完的，好好生活才是硬道理。腾出玩手机的时间，多出去走走，旅旅游，运动运动。我觉得可以讲一讲我的室友，大一的时候作死的参加各种各样的社团、活动;大二的时候有自己的创业项目，每天累死累活，没日没夜，赚到了一笔钱;大三，把所有的都丢掉了，沉下心来好好学习，每天除了学习就是运动，周末和朋友...
中医调理身体的讲究有哪些？
很多患者在用中药治疗的时候，都会问用药的时候有什么禁忌?如何养生？这个问题比较泛，给出个很明确具体的答案。如果病人是阳虚体寒的，用药的过程自然是要忌生冷寒凉的食品，有一些人是阴虚火旺类型的，那用药的过程要忌用辛辣燥热食品，诸如此类。但在治病养病的过程中，有一些习惯是放之四海皆准的，做到这些，配合用药，对于疾病的恢复，能够起到事半功倍的效...
你觉得运动重要还是养生重要？人们常说平时不养生，老了养医生，你觉得有道理吗？
谢谢邀请，我认为年轻人以运动锻炼为主。上了五十岁以后的人以养生为主。我们中国人讲究中庸之道，凡事不可以走极端，要遵循个人的身体合理的安排运动和养生。我本人就不太爱运动，我认为“乌龟不动活千年”。我唯一的运动就是伸伸腿弯弯腰，没事每天都走个四千步左右。积极的做点家务劳动。针对性的养生，一年一二次体检。比如我尿酸高，我也常注意降酸饮食。血压偏高，我也就...
中药可以长期吃吗？
中药往往需要按疗程服用，因而服药时间相对较长。但是，很多人却不知道长期服用中药有可能造成药源性肝损伤！这不是危言耸听！今天，我们看到了一个令人振奋的消息，为控制中药用药的安全风险，推动中药新药研发，促进中药产业健康发展，国家药品监督管理局组织制定了《中药药源性肝损伤临床评价技术指导原则》。可以说，这样一个文件的出台，让“中药伤肝”的口水仗可以停止了...
如何走出人生误区？
不忘初心，鉴定自己的本心，遇到三岔口是，用你右手放在衣服第三扣子旁感受❤的跳动，问下自己是否前行，你会有属于自己的答案，完事贵在坚持，都说选择比坚持更重要，其实不然，坚持会让本心得到告慰。中医是不是越老越会治病？切脉开药真的能治好吗？你怎么看？感谢邀请中医不但能治好病，而且能彻底治愈。本人亲身经历，小时候我也不怎么相信中医，自从自己得了病。开...
吃枸杞有什么益处？
枸杞是一种常见的中药材，其保健效果被很多人熟知。究竟什么样的人适合服用枸杞？中医学临床经验总结了以下四点：一，抗衰老，防止早衰。中青年如果出现头发早白、记忆力衰退、身体疲倦感增强、体能下降等衰老之象，可以服用枸杞。这是因为枸杞有抗衰老的作用，能够抑制动物体内的脂质过氧化和细胞衰老物质的沉积，提高抗氧化酶的活性，增强损伤细胞的修复能力。老年人如...
喝中药有哪些禁忌？
随着养生理念逐步深入人心，使用中药调理身体的人是越来越多，那么服用中药时应当注意些什么呢？下面我们就一起来看看。一般中药的服用方法为煎汤服用，那么煎煮汤药时必须要注意的自然就离不开用水和火候这两项了。首先，煮药的用水必须洁净，现在一般都是使用自来水，但如果要使用井水，则应该选择水质较好的。煎药前可先加入适量的清水将药材浸没，浸泡片刻后再煎。煎...
家长如何才能走出“保姆式教育”的误区？
如何看待中国保姆式家庭教育首先，为什么会出现中国保姆式家庭教育这种现象？其中一个原因可能是由于现在的家长把孩子当做一个家庭的中心，总害怕孩子吃苦，总是想尽办法给孩子最好的一切，虽然不知道这是不是孩子想要的。给孩子物质上的满足却忽视了孩子最最重要的心理健康上的教育，或是教育中未能采用正确的教育方法，因而导致孩子们现在心理素质合格率很...
怎样走出糖尿病食疗误区？
感谢邀答，糖尿病的饮食误区可以说是非常多了，细数的话能数个几十条出来。下面就为大家来解说常见的几个误区，如果有中枪的，就要赶紧改正过来了。1.不吃主食就能降低血糖。靠不吃主食来降血糖这种做法是错误的，糖尿病饮食不等于饥饿疗法，不吃主食不仅不能降低血糖，还可能造成严重低血糖，甚至引起血糖反跳性升高。长期不吃主食还会引起营养不良，所以主食一定要适...
长期吃中药调理身体有没有副作用，为什么中医都回避这个问题？
我问你个问题，吃人参有没有副作用？用药精准，砒霜也救命，用药错误，人参也杀人。中医从来都不回避所谓的副作用，只是有一部分假中医说不清楚，能说清楚的没空和你在这辨论，他们都在忙着治病救人。几千年的宝贵经验，你们就别在这怀疑来怀疑去了吧，中医治病也要讲个缘分，你不相信，那尽管去找西医，他们的唯数标论，很符合你的调调。长期吃补肾药有哪些弊端？现在很多...