【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
初秋，养生黄金季，具体怎么做，可减少秋冬疾病的发生？
初秋，天气转凉，却不寒冷。此时，是人体养生的一个黄金季节。做好身体的养护，可为安度秋冬，打下基础。初秋，是人体阳消阴长地过渡时期。此时节，天气干燥，昼热夜凉，稍有不慎，便会旧病复发。因此，在初秋时节，要注意养护好身体各处，增强对抗病邪的能力。初秋，养生黄金季，养好二处，坚持三勤，做好四不，助力秋冬安康养好二处第一处：肺部入秋后，是...
秋天，为什么要养生？
养生在普通大众中，第一印象就是吃点什么或者补点什么。养生其实还是要从观念上，让每个人真心的爱护自己，享受高质量的生命。其实不止秋季养生，大的来说一年四季都要养生。为什么很多人说秋季要养生呐？主要因为人的身体在秋季出现小的状况，让人感觉痛苦。首先、来说说秋季人身体变化吧！月有阴晴圆缺，一年有四季轮回，树有生有死。人本身作为一个生物个体，也会随着四...
现在的一些养生公司到底靠不靠谱？能真的治病吗，你怎么看？
首先要看它的资质，是否有国家颁发的正规营业执照。民间或一些没有上述证件者，不可信或不能全信。另外，养生不等于能洽病，但通过养生，身体好了可起到防病的作用或功效，这些，大家要记住。养生的方法很多，不一定要吃些什么。平时好的一些生活习惯也是很好的养生方法。如早睡早起，不敖夜或少ao夜。饮实有规律，不过分饱，也不必穿得过多，不寒即可。一般上了年纪或眼力...
如何看待“养胃就是养生”这个说法？如何才能养好胃？
胃的重要性不用多说！怎么养胃确实很重要，名种胃病占主要是我们嘴吃出来的！饮食习惯，生活习惯，工作环境等等都有直接关系！一日三餐尽量准时，过度劳累时不要吃的太油太饱！尽量吃硬点的米饭，多吃含纤维的食物:老点的竹笋，老点的蔬菜，增强胃动力！养胃食材:猴头，灵芝，经常食用，效果看的见！...
胃不好有什么症状?胃病常见病因及症状是什么?该如何治疗和护理？
谢谢题主，我来回答这个问题吧，我比较擅长胃肠方面的我们人体有九大系统，胃肠属于消化系统比如循环系统生殖系统消化系统免疫系统呼吸系统运动系统神经系统泌尿系统内分泌系统我们每天都要吃饭，通过吸收食物中的各种营养物质比如蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维，水，植化素，碳水化合物那么这些营养物质的吸收都是靠胃肠消化吸收的...
胃不好，饮食习惯有什么需要注意的？
你好，我治疗过很多胃不好的病人。胃不和卧不安，所以经常感觉睡不好，嗳气反酸，吃东西也很容易出现胃胀不消化的情况。有的人甚至会出现口干口苦，咽喉不舒服。中医理论认为脾主升胃主降，所以调理脾胃功能要从调理气机入手。我来和你说几个百分之八十的人都踩雷的误区：1.拒绝少吃多餐。每餐都科学合理饮食很重要，少吃多餐只会增加脾胃负担。2.拒绝喝粥。粥会...
有胃病的人能喝牛奶吗？为什么？
关于牛奶的传言我们都听过一些，比如：“喝牛奶能养胃”“喝牛奶能助眠”等等，其实啊，这些很大程度是商家散布的，但是这些传言是否真的有科学依据呢？下面听林医生为你一一道来。喝牛奶真的能护胃吗？是真的哦，但是有一个前提，那就是应急。我们都知道胃病“三分靠治，七分靠养”，所以养胃十分重要，但是喝牛奶养胃其实是有一个前提的，如果不知情，长期喝牛奶只会加重...
现在的养生保健品有哪些产品啊?
我可以给你推荐个，你去看看绿a螺旋藻吧，这是一个很正规的保健产品，是经过国家严格检查的产品的，我和家人这几年都是用的这个产品，保健效果非常好。...
心脑血管疾病食疗？
关于心脑血管饮食：1.常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。2.少食就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。3.多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中...
什么东西是胃最怕的？胃不好时，我们该如何养胃？
我们的胃有非常强大的修复能力，胃粘膜细胞每3至5天更新一次，所以，胃有很强大的修复能力。但是，再强大的胃，也经不住你的作，可以这么说，很多人的胃，都是被作坏的，那么，我们的胃，到底怕什么呢？第一，幽门螺杆菌幽门螺杆菌是目前已知的，唯一可以在胃的强酸性环境下生存的细菌。幽门螺杆菌在胃里面繁殖，可以导致急慢性的胃炎、胃溃疡、甚至胃恶性肿瘤。幽门...
