【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
怎样学艾灸？
学习艾灸并不难，它是一门易学难精的养生之术。入门并不难，只是首先你要学会人体穴位图，比如人体206个穴位，分布在人体哪个地方，同时每个穴位相对功效作用是什么。举个例子，比如中脘穴，它属于奇经八脉之任脉的穴位，主要调理脾胃问题，西医叫消化系统类疾病。它位于人体上腹部，前中线上，当前脐中上4寸。如果你懂得中脘穴的位置及作用，那么做艾灸就轻松上手了。...
八段锦真能起到祛病的作用吗？
所谓的八段锦是指一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。练八段锦功法的主要特点是柔和缓慢，圆活连贯，柔和大方，动作路线带有...
五十岁以后的人身体该怎么注意健康？
常言道：“50而知天命”。对于现代人而言，50岁其实还相当年轻，后面还有三四十年可活。但是活着的质量如何，就得看你对健康的态度了。提高保健意识，改进生活方式，都能降低许多慢性病的发病风险，减少未来痛苦。1、预防心脏病：饮食方面，增加蔬菜水果粗粮的摄入量，每周吃两次海鱼，食用油换成橄榄油、亚麻籽油；超重者需要减肥，保持健康体重；戒烟；适当锻炼，每...
怎样照顾老人？
随着中国己是步入老龄化的国度，65岁以上的老人快要达到2亿。而我国老人绝大多数是居家养老。若老人生活能自理，健健康康的，当儿女就常回家看看就行。对于那些年老力迈又丧失伴侣，或患病生活仅能半自理或不能自理的，这是我们需重点照顾的老年人群，我们主要应该从吃、穿、住、健康这几方面照顾好老人。1、吃方面:由于多数老人，牙不太好或消化功能不行，饮食上...
怎样才能走出汽车保养的误区？
翻到这个问题，今天我们来聊一聊汽车保养的那些坑。总体来讲现在4S店的维修技师已经渐渐的演变成换件工了，除了技术主管总监的有那么两把刷子，随着诊断设备的不断推进，人为诊断的故障越来越少。就是坏了换不带修的！第一坑就是每次去做汽车保养时你也许就是按里程数或时间正常的去换个机油机滤的事儿，可车子进车间不一会儿服务顾问就会过来找你说:哥，积碳多了要不要...
夏季如何适当的“热养生”？
夏秋时节，气温开始由酷暑进入微微凉意。对于小仙女们来说，保养身体也进入了新的一篇。从夏季的防暑美白，逐渐过渡到了秋季的保健养生。而热养生，就是对于小仙女们最好的调理方式。热养生也叫阳养生，因为女性体质的缘故，“寒凉”导致的病症很多。所以小仙女们的养生要以“热”养生，需注重脚部和身体的保暖。今天小梦就给小仙女们讲讲该如何热养生吧。1小仙女们每晚睡...
老年人正确养生方法是什么？
老年人正确养生方法就是养心性。养心就是:静如止水。人过50，是进入老年人的标志。俗话说，人到老年，能讲不能行。该富的早就富了。该贵的早就发贵了。该穷时，早就经历过了。因此，老年人，无论贵贱贫穷，必须心如止水。不急不躁，不争不抢。不贪不占。一切看淡。这样才会有个好的心境。也才会有子女孙辈的孝敬，外人的尊敬。这才是养生的不二法门。其次，就是合理饮食。所...
注射美容除皱都有哪些误区？
注射除皱的5大误区！误区一：注射一次可以保持两年甚至几年 正确认识： 在皱纹逐渐开始恢复前，高品质的注射产品疗效可以持续长达6-8个月。 如果重复使用，效果会趋向持续更久。而在数次注射后疗效可能适当增长，但一般均不会超过一年。 误区二：在皮肤上涂抹高级的护肤产品，可以有效去除皱纹，没必要注射除皱 正确认识： 随着年龄增长，...
你觉得成都那个区域最适合宜居生活？
感谢邀请！成都，一座来了就不想走的城市！成都的教育、医疗、环境、美食等在全国都享有美誉。2016-2019更是连续四年蝉联新一线城市榜首。成都的实力不用多说，但是要说哪个区域最宜居且更适合生活，我还是从以上四点进行简单分析，仅代表个人观点，不喜勿喷！首先，还是明确一个概念，成都哪个区域最宜居生活，我理解的这个区域就是2017年成都市确立的中心城...
2019成都养生会所装修设计，如何营造空间的舒适气氛？
养生会所装修设计，如何营造空间的舒适气氛？这主要看你从事的养生会所是什么类型和定位，比如是男士养生会所还是女士养生会所，亦或者是男女皆有的养生会所？再就是确定养生会所的定位，针对的客户阶层。只有确定好这些，才能更好的针对性的进行设计。近几年随着国内经济的快速发展，高收入人群越来越多。这类人群对品质生活的追求越来越高，所以衍生出了各种各样提升生活...