【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
养生培训班学什么啊
1.食疗养生基本理论（基本营养知识、基本中医知识、基本食疗知识、基本药膳知识）。2.食疗养生基本技能（对症水疗、对症本草食疗、对症果蔬汁食疗、对症药膳食疗）。3.实训（对症开食谱、食疗药膳养生菜品开发）。4.整个教学体系中，涉及若干个课程模块，全面、系统、科学、规范。5.是典型的“理论+实践”教学模式，培养文武双全的食疗养生专业人才。6.采用国家人...
秋季养生该注意哪些问题？
初秋还要特别注意饮食卫生，由于经过炎夏的消耗，人体的消化功能会不太好，肠道抗病能力也较弱，如果食用不洁食物很容易引起腹泻、痢疾等，这点老人、小孩、体弱者更需注意。 秋天天气转凉，人们食欲会大振，饮食会不知不觉地增加，使热量的摄入大大增加。而初秋白天开始变短，天气凉了人们活动量也渐渐减少，热量的消耗也随之减少了。所以初秋要防止暴饮暴食，如果不小心，...
秋季如何注意养生
秋天来了，气候干燥，秋季保持身体健康。一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋３个阶段。 1、初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。 2、中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。其次，应多吃含维生素和蛋白质较多的食...
有没有什么好的保健品推荐的？
香港天地和堂的安宫牛黄丸就挺不错的，是市面上较好的养生保健品，长期服用可以固本倍元，而且没有任何副作用的。感谢你的提问，希望能对你的提问有所帮助...
有养生功能的食品都是保健食品吗
有养生功能的食品，肯定有保健作用，至于能否看作保健食品，那要看它的保健作用是否达到保健食品的要求，达到指标要求了，当然就会算作保健食品，保健作用很小，那就算不上保健食品，比如有些树皮、甚至草中也有某些营养成份，但因量少，都不能当食物，就更不会是保健食品，是吧！...
院士怎样才能混到
院士首先院士不是学位称呼，我国的中国科学院和中国工程院有院士这个称呼院士，他是经过两院的评选出来的在某个领域有深入研究或造诣很深的科学家。院士（Academician）源于Academy。Academy是古希腊传说中的一位拯救雅典免遭劫难而牺牲的英雄。希腊人为了纪念这位智慧勇敢的英雄，建立了一个以Academy命名的幽静园林。在建园后的916年...
食物的禁忌
螃蟹不能与章鱼/茄子/蜂蜜/鳗鱼/南瓜一起吃1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。9、鲤鱼忌甘草，同食会中毒。1...
养生要注意什么？女人养生的方法？？
养生要注意的问题就是人靠什么才能生存，如果在这些方面注意就是养生了。首先人要生存离不开呼吸、饮食和睡眠，如果能调整自己的呼吸，让其匀细缓慢；注意自己的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃腥臭之物；每天有充足的睡眠，保持乐观积极的心态，做到这些就是养生了。女人养生尤其要注意控制自己的心情，不可大喜大怒、不可闷闷不乐，始终保持平和的心态就好。...
有人说羊肉养胃，是真的吗？有什么依据？
有人说羊肉养胃的，是真的吗？有什么依据？这个问题得分从什么角度来看，羊肉虽然是比较贵一点，一般人家不太常吃的肉类，但并不是什么稀有的东西，所以羊肉的成分也早被了解透了。羊肉所含有的营养物质中，从医学的角度来说是不具备能直接对胃有“养护”功能的成分的，所以如果严谨的来说的话，羊肉是没办法养胃、治胃病的。但是从日常饮食调理上来说，对于一些肠胃不太好的...
常用的保健疗法有哪些？
《琐碎录·杂说》指出：“足是人之底，一夜一次洗。”我国有一首歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”民间流传有“晨起三百步，睡前一盆汤”的说法。可见自古以来，人们就把足部保健作为养生手段之一。足部按摩足部按摩疗法包括足穴(通常使用膝以下的穴位)及足部反射区两种方法。穴位是一个点，它存在于经络的循行...
