【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
开养生店成本如何，养生好做吗？
开养生店的成本取决于你对开店的理解，例如：你开店的面积，装修以及养生类的产品的代理费和加盟费等等，这些都是要成本的！养生好做不好做的问题，取决于你的学习度和专业度！推拿店如何营销？实体店受地域限制，一般客户基本是方圆3公里以内的。这时候，就要注重体验与服务，才是生存的根本。具体怎么做呢？1、我们在营销推广时，范围不要超过3公里以内，不做...
食品营养与保健的文章
第一节四时养生的理论与原则 人体要依靠天地之气提供的物质条件而生存，同时也要适应四时阴阳的变化规律，才能发育成长。正如《内经》所说：“人以天地之气生，四时之法成。”“天食人以五气，地食人以五味。”中医历来非常重视人与自然界的关系，提出了“天人相应”（天人合一）的理论。明代医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而...
一些养生的知识？
养生小常识：1、偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。2、偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。3、初秋之时，食物宜减辛增酸，以养肝气。古...
保健品作用大不大？
1、蛋白粉：健康人根本不需要蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质，一罐400克的蛋白粉要卖两三百块，贵得令人咋舌。然而，人体每天对蛋白粉的需求非常的少，完全可以通过日常生活食物中获得足够的蛋白质。2、药酒：安全隐患大药酒本身的成分复杂，很多中药及其他物质的具体成分无法得知...
人到中年该如何养生？
人到中年，具体的说就是五十岁以后，如何养生这个问题是仁者见仁，智者见智，没有统一的章法。人到中年，要有一个好心态，大半辈子风风雨雨都过来了，什么大悲大喜、大起大落全经历过，看淡一切，淡泊名利，放平心态，一切顺其自然。人到中年，要有好的生活习惯，饮食要清淡，多吃蔬菜，少吃大荤。一日三餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。注重饮食，防止三高。人到中年...
保健品都包括什么？
保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。1.保健品是保健食品的通俗说法。2.保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;3.保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带健字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有...
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养生保健会所是做什么的？
当今社会95%的人都是处于亚健康,养生保健会所是根据个人不同情况用不同的方法调养身心.很多都是用膳食疗法,保健药物疗法,运动疗法. 当然也不要盲目的使用保健药品,保健药品也不是能包治百病的.太极保健养生馆怎么样产后腰痛，吃了十几副药也不好，去了不到三次，点穴正骨，就好了。而且大夫手法很轻很轻，为人和蔼，真不错。就是店面小点，不过里面收拾得还挺...
如何进行养生保健 我有我的养生法
中医养生12小时养生法就是中医子午流注。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序：子时(23点至1点)，胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡...
电子烟的危害有多大？
电子烟的危害有哪些电子烟主要成分与传统香烟相似，对心血管系统、呼吸系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统以及消化系统都有一定的危害。另外，电子烟液在加热挥发过程中会产生致癌物，对身体有害。电子烟，世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”，也有少部分电子烟不含尼古丁的。以含有尼古丁的电子烟为例，其主要成分与传统香烟相同，其危害包括对心血管系统、呼...