1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
多食御寒食物在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力,维持机体组织正常功能,抗拒外邪、减少疾病的发生。 祖国医学认为,在冬季应吃性温热御寒并补益的食物。如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、...
(四合雅苑)会所项目多样化,有品茶、红酒,瑜伽,丝诱等。一些男士减压的养生项目,让你放松身心,水疗技师素质高在京城也是出名的。郑州西区养生会所哪家最好?我准备跟朋友去位于桐柏路和陇海路交叉口新皇冠广场三楼的普吉十号,服务专业,卫生规范,且装修豪华,环境优雅,充满东南亚风情郑州一位老太太做按摩,半年竟然花了50多万,这些钱都做了哪些项目?老人...
我们医院位于四川省成都市武侯区二环路南二段19号,是一所以治疗妇科、精神科疾病为特色的二级综合医院,是四川省医保定点机构。医院设有妇科、计划生育科、生殖健康与不孕科、精神科、内科、外科、中医科、中西医结合科、医疗美容科、麻醉科、医学检验科、医学影像科等临床与医技科室。...
坊间流传着这样一个段子:赌徒一夜间赢了100万,很快返穷;商人花十年积累了第一个100万,第二个100万很可能只要3年就能赚到。同样是100万,造成二者区别的原因是什么呢? 从本质上来讲,双方所处的系统不同。赌徒是不断重复赔率不利于自己的行为,钱越来越少,商业是不断重复盈利行为,钱越来越多,增速也越来越快。 道理可能很多人都懂,...
饮膳养生和药饵养生是中国古代养生保健的重要组成部分。著名养生倡导者,隋、唐间孙思邈的千金要方是第一部包含饮食和药膳养生内容的著作。元代“饮膳正要”是一部食疗养生专著。现在还在流传的如:八珍糕,龟鹿二仙膏,龟灵集等在民间仍有很高的知名度。以八珍糕为例,具有补中益气,健脾消食功效,大部分正常人也可服用。其中的成分大部分都是常见食品或食药两用食品。第...
青菜萝卜糙米饭;瓦壶天水菊花茶。眉上几分愁,且去观棋酌酒;心中多少乐,只来种竹浇花万事莫如为善乐,百花争比读书香。但知行好事;不用问出息。你眉头着甚么焦,但常守拙安贫,便收得和气一团,常向众人启齿笑;我肚皮这般样大,总不愁吃忧穿,只讲个包含万象,自然百事放宽心。坤坤容我静;名利任人忙。养性莫若修身;至乐无如读书。事能知足心常泰...
杂志在新闻出版总署也可以查询国际标准刊号:ISSN1006—6845,国内统一刊号:CN15-1353∕R!杂志为卫生部直属单位专业技术职称评审的期刊之一.全国省市中高级职称评审均承认本刊!四川等地的目录均有这本杂志!对晋级评职称还是比较有用的!有用啊养生保健指南随身医生刊号是多少《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员...
一、适度的进补其实,在这寒冷的冬天,是四季中进补最佳的时间,由于冬天属肾,为生命之元。因此,在这冬天适宜于调理我们的肾脏,进补一些滋补肾脏的食物是非常有必要的。因此在日常生活中,我们可以食用一些温性、热性的被肾阳的食物,从而进行调理,提高人体的耐寒能力。 另外,食补时还应当尽量选择一些易于消化,而又富含蛋白质、维生素等的食物。二、敛阴...
推荐你二本书纪康宝的《谁偷走了你的健康:不生病的63种养生方案》和吴清忠的《人体使用手册》你所想知道的都在上面...
冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 精神调养冬季养生要领:重在防寒健肾炖补养生展开 冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季,天寒地冷,万物凋零...