【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
10月24日，就是“霜降”节气了，饮食上吃点啥好？又该如何养生，健康过冬？
“气肃而霜降，阴始凝也。”10月24日，就是二十四节气之“霜降”了。霜降节气，有登高、赏菊、吃柿子，拔萝卜等习俗。民谚讲，“补冬不如补霜降”；“一年补透透，不如补霜降”。可见，霜降时节，养生保健是首要任务，可为秋冬健康打下基础。霜降将至，多食二白，常饮三水，做好四件事，安度秋冬，少生病！霜降将至，多食二白1、白萝卜霜降拔萝卜，也是吃萝...
秋季怎样养生?
秋季干燥的气候，常使人感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳。防止秋燥，要注意补充水分，每天要多喝水。秋季养生饮食上应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨，苹果，葡萄，香蕉，萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒，葱，姜，蒜等辛辣食物。...
健康养生的产品，你知道的有哪些？
酶化产品，鱼油产品，人参产品，花粉产品和蜂产品，这些产品都非常的健康，而且也很养生，大家可以去尝试一下。我知道，红枣，桂圆，银耳，枸杞，莲子，花生，苹果，鸡蛋。这些都是比较好的健康养生产品，而且也特别天然。...
美容减肥容易走进那些误区？要这样才能避免那些误区？
减肥不能乱减的,不然副作用会很多,还不一定减的下来，我以前就试过很多方法都不管用，什么跳绳,呼啦圈，跑步都试过。跳绳会胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放弃了。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸部还减了一圈，本来胸部就不大，更小了，555，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我到处，找资料，用了好几十种方法，就是不成功。后来我...
美容对女性有什么坏处?
从科学角度和基本常识上看,经常做美容是不好的,这样可能会使皮肤衰老的更早。你在做什么美容？多做皮肤会很薄，表皮外面的皮脂膜会损坏掉。虽然做过后皮肤很好就象鸡蛋拨壳一样里面一层很白，滑。但时间长了会是你皮肤的抵抗力不够，会成为敏感性皮肤，太阳一晒很容易张斑。...
男士如何进行养生保健？
节制性欲对于性生活要有正确的认识，适度的性生活，对健康有益；但性生活过度或者禁欲，则不利身心健康。一般而言，性生活的频率，与个人的身体状况和心理因素关系较大，并不存在一个正常的标准，如果性生活后感到愉快舒适，第二天不感到疲劳，就是合适的。保持家庭和谐家庭关系和谐与否，对于每一个家庭成员都有重大的影响。与女人相比，男人倾向于有更广阔的支持网，但能...
老年人如何保健，保养身体
中老年人保健1、中老年人保健要点（1）吃得合理少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（2）喝得适当多喝水，少喝酒（3）戒烟戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。（6）积...
求青年男性健康养生的知识？
多吃肉时多运动是良药，更不要每天都打跑现在30岁左右的男人上有老下有小有一定的压力，要想有个健康的身体最重要的一点是心情，要有一个良好的心里素质，凡是要冷静要做到喜怒不言于色，二是多做有氧运动，三是少喝酒尽量不吸烟，生活要有规律有节制，不要暴饮暴食，这几点要尽量作到...
四十岁的男人如何保健养生？
到了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到。也许这些变化比较明显：齿变稀，肚子变大，睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就吁吁，也力不从心了。 此时，会告诉你，大部分男性的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，健康网而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好...
如果在一个小县城开一个艾灸养生馆前景会好吗？投资大约是多少？
我是这个艾灸的从业人员，在这个行业做的也蛮久了，我来谈一下这个行业的现状。刚开始的时候。我主要是做一线的那个艾灸理疗师。。我非常爱学习，经常读书。。与黄帝内经来针灸，甲乙经来伤寒论了等等书。后来。我又走上了这个艾灸馆的管理的职位，比如说给人家做店长啊，做经理呀。后来我又走上了那个技术培训老师的职位！现在我主要是做这个艾灸制品的生产加工和销售...