老年人的四季养生应从 什么各方面进行
春天是万物复苏，生长萌发的季节，在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。要注意春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外邪抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就去掉厚衣服，尤其是老年人和体质较弱者。初春阴寒未尽，阳气渐升，穿衣时要注意“下厚上薄”。“下厚”以利于春阳之气...
宝宝保健和沐浴用品购买咨询
你好，你要购买的这些儿童用品一般的超市都有，但是不同的店价格可能会有不同。像Walmart,target,walgreen,safeway这些超市都可以，有时候会赶上促销，买一送一之类的，非常合适。我感觉Walmart和Safeway可能需要设定下导航，专门去一下。其他的超市基本上大街上很多，走不了多远就会碰到，可以进去逛逛。还有CVS，这个是药...
老年人养生有那些
常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。 常运目长时间用眼睛后，要先遥转眼球，再闭目静养，视力特别明亮。方法是：眼球从左而上，从右而下，往返调整10余次，使眼部的肌...
春季养生应该注意哪些事项
随着气温的日渐回升，春季养生已经成为越来越多人关心的话题之一。春天是一个万物复苏的季节，怎样的春季养生之道才是最健康的呢？饮食、运动与情绪三管齐下，这才是最佳的春季养生之道！ 一、合理饮食 提起春季养生之道，自然大家首先考虑的就是饮食方面。春季万物复苏，因此，并不太适宜进补，建议大家在饮食方面最好是以适宜阳气升发的温补食物为主。比如大蒜，虽...
保健品包括哪几种
人家问的是保健品，你闭着眼睛说了半天保健食品。保健品涉及的产品范围非常广，但实际上，国家尚没有对全部属于“保健品”的产品做出明确规定，客观的讲，保健品，应当是具有特定功能的产品，适宜于特定人群使用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的产品。很多人认为保健品就是保健食品，或者是把保健食品认为是保健品，其实保健食品只是保健品当中重要的组成部分。原来国...
中国这么大，哪里才是理想的养生养老之地？
来江苏如皋啊联合国卫生组织评定的世界级长寿之乡，全县140万总人口，八十岁以上老人六万多，百岁老人四百多名(官方数据，我觉得可能不止这么多)，家附近的老寿星124岁了，耳聪目明，身体硬朗。我老祖母今年也96岁了，除了耳朵点聋，其他地方也都很健康。为什么如皋能成为这么个长寿宝地，我觉得主要是自然环境，人文风气，经济条件这三方面都很优异的原因。自然环境...
喝补气血的中药有什么禁忌？
喝补气血中药期间，要避免寒凉刺激的食物，例如冰棍，过冰的饮料。还有就是像花椒这类刺激的调味品，也不要吃例如炸鸡这类油腻不易消化的食物。另外喝中药期间，建议保持合理的生活规律，注重保暖，增强免疫力。最重要的是，喝补气血药要坚持按时喝，有任何不舒服不明白的要及时与医生联系。补血养生一般是如何进行调养的？谢邀！冬季正是补血养生的好时机，如何进行调养？...
如何揭穿假养生大师？
第一招 看病须有临床经验 为什么要强调临床经验？因为健康科普面对的是人的生命，责任重大！看看被推下“神坛”的张悟本、马悦凌，以及自行隐退的曲黎敏，他们都没有从医资格，没有真正干过临床，但讲的不少内容却涉及疾病诊治。医学是非常严谨的科学，只有干过临床，给人看过病的人，才能体会到什么叫“如临深渊，如履薄冰”。临床上，说错一句话，甚至写错一个字，...
老人主要怎么养生？
1、老年人怎样养生之运动锻炼动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。五六十岁的中老年人,可以选择运动量稍大的运动,比如做操、打球、跳舞、打太极拳等,运动量以微微出汗为宜;七八十岁的老人要适当减少运动量,最好的运动是散步,可以在下午三四点外出散步半小时...
宝宝喂养的九大误区是什么？
然而长期以来，家长对它的重要性认识不足，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯云南自驾游媳妇刚出月子既然在云南只有四天的时间，且又想去蓝月谷的话，我建议呢，就去丽江玩个两三天就好啦，不能去玉龙雪山，但是可以直接开进去冰川公园呢，就在雪山的山脚下的，风景还是非常好的，同时也可以选择找一个当地的向导给你指路吧，这边的话给你一...