您好！目前有养生保健专业，但是多是职业培训，还未列入高等教育的课程。因此，这个只能是去接受职业培训，就我所知现在一些中医院校正有师资在接受培训马上就会有相关的考试，及其配套的培训。如果您是要考大学，那么建议直接考各地中医药大学，选择中医临床专业为上，这是中医学的高级专业，可以往下走，比如将来不做医师去做养生保健调理师之类，也比较方便。但是如果反过来...
人生六十才开始。八十不算老，七十小弟弟，六十小年轻。目前，越来越多的人都开始重视养生，希望少生病、不得病，健康长寿。因而常有人关注和追求长寿的秘方。那么，人到中老年该怎样养生成为人们议论的话题，我的回答望你能从中得到感悟，受到启发。一、养生要跟着节令走。人的身体变化要与四季轮回相适应，饮食起居、衣食住行也要与季节相向而行。春夏养阳，秋冬养阴。春...
我们每个人怎样找准自己的养生术呢？ 一、首先判定自己是否健康 一是自我感觉良好，能吃，能睡，二便正常，情绪良好，学习、工作中状态不错，疲劳后很容易恢复。 二是不胖不瘦，身材适中。三是每年去医院的全方位体检全部正常者,如果你已经到了三、四十岁或者五、六十岁，身体状况都能做到上面说的三条，说明你生活中的各种习惯，包括饮食、嗜好、生...
老人应该有适当的运动,少吃多餐,保持心情开朗,还有要适当补钙,因为老人的钙流量很大不补充钙很容易骨折.其实老人最需要的是儿女在身边多陪他们说说话...
误区一：看中医就是吃中药中医指中国传统医学，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，气、血、津、精为人体的组成，通过望闻问切四法，分析病因病机，确定病症、分...
误区1：大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来解暑又舒服，但吃得太多不仅会损害肠胃，而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗损也更大。过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，容易导致秋冬季得病。 误区2：休息贪凉光膀子、整夜开空调睡觉、打地铺等...
老年人养生八要 我们这一代老年人体弱多病者多，何以如此？一因青年时狂热、猛拼、身体基础打得差；二因中年时"自然灾害"和"极左运动"，身体亏空过多，使人从心理到生理都活得过累，积累一堆债，到老年，"债主"上门，尝到了"超负荷支出"的苦果。从人的机体来讲，从幼到老是自然规律，不论身居何位、何职，概莫能外。延缓衰老的主动权，只能掌握在善于养生的人手中。...
可以去中康益嘉考取康复理疗师证书，涵盖中医基础理论，涉及到推拿、拔罐、刮痧、艾灸、火疗、贴敷疗法等，从事这些必须要了解人体的经络和穴位的知识，跟中医是有关系的，如果不懂中医基础理论，你就很难精进，也就容易一直停留在技师的层面。关于糖尿病的一些科学养生自我保健治疗与中医药对糖尿病有什么好的治疗和保健方法?我可以告诉你一个方法，就是网络上王...
养生有很多的误区，就比如网上最流行的每天要喝8杯水，什么经常喝粥就可以养胃，就经常喝粥，还有要每天跑2万步等等都是一些伪养生知识，看起来很合理，其实根本经不起科学验证，很多养生专家也说过不是真的。首先就是喝足8杯水，其实一个人每天身体所需要的水是不一样的，不是所有人都需要喝满8杯，只有一些运动量比较大的人才需要，而我们普通的人，喝水只要适量就够了，...
睡前五宜四不宜营造睡眠环境和条件 ◇避免在不熟悉的环境睡眠。 ◇室温20℃和湿度60％左右最有利于睡眠。研究证实，室温在24℃以上或18℃以下时，睡眠会变浅，做梦和醒转次数会增多。 ◇卧室光线要暗淡。 ◇周围环境要安静。 ◇每天傍晚（不要在临睡前）锻炼身体，强度以微微出汗为宜，每次30分钟以上，持之以恒，有助入睡。...
