冬季养生问题
早晚一杯蜂蜜水~~~营养又实惠~~~祝你有个好身体1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止...
六十岁、七十岁、八十岁以上的老人该如何养生，你知道吗？
我今年七十四岁了，对于养生，就两个字，简单。生活上一切以简单为主，不必搞得那么复杂。如果再多说几个字，那就4个字。顺其自然。一切顺其自然就好。该是你的是你的，该来的还是会来。六七十岁的老人，对于子女，我的主张是放手。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。对子女的家庭，最好不提建议。孩子大了，他们有自己的思路，除非特殊情况，不干预他们事务。年龄大的老...
冬季养生要避开的误区有哪些呢？
误区三：戴口罩防感冒实际上，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒。误区四：喝白酒可御寒不少人以为喝白酒可以御寒。 实际上，人喝酒后，受酒精刺激，血管扩张，身体的热量会大量...
经期14个保健误区让你元气大伤女性养生需注意？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定...
冬季养生有哪些误区？
误区一：衣服穿得越多越好 据《老人世界》报道，衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。 误区二：关紧门窗感冒少 有些人一到冬天就整日门窗紧闭，以为这样屋内温度高，人不...
春天如何养生？
冷热交替多喝水缓解不适 面对今春冷热交替的怪现象，在相对湿度高达90%的天气里，防湿防潮、养生保健成了大家关注的热点。专家提醒市民，气温多变容易引发感冒，胃肠道容易产生不适感，多喝水可以起到预防和缓解作用。这样的时节更需保障睡眠，还应多吃维生素含量丰富的青菜、水果。 起居继续春捂 从雨水节气开始，雨量会逐渐增加，湿邪...
男人养生保健有哪些注意事项
男人养生是目前关注比较高的词汇，如果男人养生保健不注意方式方法，那么很容易进入误区，进而无法实现养生保健在身体健康方面的积极作用。男人养生保健包括饮食、运动、生活习惯、生活陋习等诸多方面，所以男人养生保健的注意事项也摄入多个领域。但总而而言，男人养生保健要注意坚持合理膳食，适当运动，养成良好的作息时间，戒烟少究，积极治疗身体已有的疾病。...
中医药养生的误区有哪些呢？
第一个误区就是男性朋友会把中药养生简单理解为，直接进补，殊不知应配合中药养生合理膳食，积极锻炼才是养生的好方法。如果只是一味的进补会给身体机能造成很大的损伤，增加内脏的负担，出现免疫力下降，越补越虚的情况。第二个误区就是劳逸结合，男人的工作压力，社会压力，家庭的压力都很大，他们经常牺牲睡觉的时间去应酬或赶工，其实再好的灵丹妙药，也不如充足的失眠...
请问 中医学（养生保健方向）哪些学校开设 ？以后就业前途怎么样？可以干些什么啊 、食品营养专业 呢？
您好！目前有养生保健专业，但是多是职业培训，还未列入高等教育的课程。因此，这个只能是去接受职业培训，就我所知现在一些中医院校正有师资在接受培训马上就会有相关的考试，及其配套的培训。如果您是要考大学，那么建议直接考各地中医药大学，选择中医临床专业为上，这是中医学的高级专业，可以往下走，比如将来不做医师去做养生保健调理师之类，也比较方便。但是如果反过来...
中老年人应该如何养生？
人生六十才开始。八十不算老，七十小弟弟，六十小年轻。目前，越来越多的人都开始重视养生，希望少生病、不得病，健康长寿。因而常有人关注和追求长寿的秘方。那么，人到中老年该怎样养生成为人们议论的话题，我的回答望你能从中得到感悟，受到启发。一、养生要跟着节令走。人的身体变化要与四季轮回相适应，饮食起居、衣食住行也要与季节相向而行。春夏养阳，秋冬养阴。春...
