可以快速瘦身的方法有哪些好的推荐？
小S曾说，要么瘦要么死！所以在减肥上只能对自己狠一点！但是对于没有时间去健身房的上班族来说，方便的健身方式才是坚持的根本。今天给你们推荐几个在家也能练的动作，让你们夏天来临之前腰围先瘦它个2圈！我是肚子上赘肉多，一次偶然的机会在白。度上看到“舒仪敏的肚子”这篇文章，里面介绍的快速瘦不反弹的方法挺好用的，试了2周瘦了10斤多了，大家可以看看。下...
普通人对健康最大的误区在哪里？
在我们日常生活中到处可见“健康”知识漫天飞的现象，但其中很多都是道听途说，没有去查询和验证这一说法的真实性和科学性。“健康”是老百姓最关注的话题，很多文章都是以标题的形式吸引大家眼球，但是其内容有些是断章取义，捏造事实，不具有科学性，有损我们的身心健康。今天是“3.15”，郴州市第一人民医院（西院）康复治疗部负责人孙伟医生来给大家打打假...
喝茶好吗，长期大量喝茶会伤肾吗？
“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：一般人来说，喝茶是好事；特异体质和人的特殊时候，不能喝茶；过量喝茶，会对肾脏造成一定的负担，长期过量，有伤肾风险。喝茶是一种健康的生活方式和保健方法喝茶的好，可以从几个层面来说。第一个层面，喝茶有助于身体健康。茶叶中有着丰富的物质，包括：茶多酚（有的经过发酵后，部分会转化成茶色素），咖啡碱，氨基酸，微量元...
如何养生？？
一年四季，暑来寒往，人要遵循自然规律，安排起居饮食，注意养生。《黄帝内经》讲，春生、夏长、秋收、冬藏，人要适应天时，春夏养阳，秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃，阳气上升，人要借助天力来养自己的阳气；秋冬季节，天气渐寒，万物成热，阳气开始收敛，直至寒冬储阳，人趁此良机将阳储藏，此为养阴。阴足，阳也就在其中了。春天养阳，应吃一些偏阳性的东西，如青椒、韭菜...
都说健康饮食，但是什么样的饮食才是健康的饮食呢？
有一个好的健康身体那就是上天给的福分，也是每个人的心愿。现实生活中很多人却忽视保养身体，追求着世间的贪欲，总是在健康的路上跑偏。怎么保养身体其实是一个很宽泛的话题，这里涉及到基因问题，性格问题，饮食问题，家庭及自然环境问题等等。一切和我们有关的东西都会影响到我们的健康。世上一切有生命的物种，都有本族的大致夀数，比如人最多一百二十岁左右。...
养生店面朝向风水禁忌
1、店铺不宜朝向西方西方是风水中最凶的一个方位，如果店铺的朝向是以西方为主，那么则会很容易引起西斜热的风水，对人健康的影响也都很明显，坐北朝南的风水也是很有利的，西方是禁忌，不宜在西方位作为门口或者是朝向的方位。2、店铺财位不宜搁置根据风水命理，如果你想要有一个好的风水运势；这建议你可以到无相铜炉官网一对一定制一款无相招财...
黄酒真的有养生功效吗？
有是肯定有的，黄酒已经有几千年的历史了，关于黄酒的养生价值，可以看一下中国几大医书的记载：一、《本草纲目》详载了69种药酒可治疾病，这69种药酒均以黄酒制成，像开胃健脾，顺气消食的“神仙药丸酒”；温补肾阳，健脾利湿的“仙灵牌肉桂酒”；治风湿性关节痛，四肢麻木，筋痹的“五加皮酒”；主攻反胃的“松节酒”等。北京著名的同仁堂药铺就专门向绍兴阮社章东...
什么茶是养生茶?
即冲即饮的决明子茶茶叶属于性凉味甘苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中西药都不建议配茶使用，但是你知道吗，中药里头，却有一些可解风热的用药，反而需要配上清茶，药物才会更显著，而且也有以茶入药的例子。 既然茶可解毒，某些因植物或药物中毒的人，在找医生诊治前，可先喝下大量的浓茶应急；受到风寒的人，也可喝热茶缓解身体的不适。治风寒中药须配清...
开养生馆有什么忌讳的吗？
1、忌开在打折店的周围养生馆服务的人群还算是较为高端的需求人士，消费的价位相对较高，能够给客户提供的服务也较为优质，整体属于中高端型放松休闲又具备养护功效的场所。所以在自身有一个高的定位的时候就应该去有意识的避免将地址选在打折店的周围，中国有句古话说：物以类聚，人以群分。在人们消费的过程中也会经常用这样的眼光和思维去审视周边的消费环境，...
冬至快到了，该怎么养生呢？
冬肾为五脏之主，重点做好肾的养护，使肾精充肾气健。冬三月气温骤降，天寒地冻，万物潜藏，人相应的应该减少活动，适应节令，保精养肾敛气，以藏为主。冬季是心脏病和慢性气管炎等疾病的高发期，注意驱寒保暖防止风雪突然降温的邪袭，防止疾病的发生。适当做些低强度的健身运动或做些经络的保健按摩，合理的...
