婴幼儿的健康知识有哪些？
一般要掌握婴幼儿的健康知识包括：1、婴幼儿的生理特点和保健要点；2、婴幼儿的心理特点和保健知识；3、婴幼儿的常见病、多发病常识；4、婴幼儿传染病防治知识。儿童保健知识有哪些？培养儿童对食物的兴趣和好感，引起儿童旺盛的食欲。大人不要在儿童面前随便议论某食物不好吃，以免造成儿童心理上对某种食物的厌恶，养成挑剔饭菜的坏习惯。查看原帖>>...
儿科健康常识
这是正常的，不必要担心！1、人的肠道每时每刻都在运动，这种运动在医学上叫“肠蠕动”，而且是有规律的，声音就象“咕噜咕噜”的响，这种因肠蠕动的声音医学上叫“肠鸣音”，2、正常情况下，肠蠕动一般是5-10秒蠕动一次，白天的频率要比晚上快一些，腹泻时呈不规律和亢进状态，医生通过听肠鸣音来判断肠的蠕动情况和疾病。3、体型较瘦的人，由于腹壁较薄，...
减肥须知什么减肥常识？
很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热量低，但多吃会积累很多热量，例如五个橙的热量约等于一碗饭的热量，加上水果中的糖分很容易转化成脂肪，而且中国居民平衡膳食宝塔中水果推荐量是100～200g，所以每日大概吃200g的水果就已经足够。切忌一边看电视，一边吃东西。因为会不知不觉中吃下很多的食物。最佳的时间是控制在半小时之内...
有关减肥的知识和方法
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不...
如何健康的减肥..
减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议：永不谈节食减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。要实事求是希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始...
最健康的减肥方法？
多吃纤维壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内蠕动，避免身体汲收部分卡路里。所以，你须每天进食十三至三十五克，这样将可减去约九十卡路里健康减肥的常识有哪些呢？好多人认为乳制品竟然会令人发胖而且不健康，如果你说那个三聚氰胺牛奶不健康我不反对，但是其他健康的乳制品不会使人发胖啊，乳制品中富含的钙...
有哪些饮食健康小常识是在秋季要注意的呢 我对养生比较感兴趣？
忌吃油腻、煎炸的食物油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。忌暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。 在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。忌吃辛辣生冷的食物秋...
有哪些饮食健康小常识是在秋季要注意的呢
秋燥，应吃清心润肺食物，切记燥热食品勿多吃 忌吃油腻、煎炸的食物油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。忌暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。 摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃...
如何健康减肥？
蔬菜汁的减肥秘决最适合饮蔬果汁的3个时刻： 1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。 2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。 3.蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。 蔬果汁5不宜： 1.新鲜果汁不应加糖，否...
求瘦身的知识？
安排女性减肥饮食最佳模式人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式： 甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重 乙：油脂类(牛排、奶油等)＋蔬菜...
