【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健康方面的知识
早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。平时：好心情、做运动、睡好觉。记住：知道不重要，做到才重要！求“讲文明懂礼貌”的顺口溜。推荐讲文明，懂礼貌，从我做起最重要；尊老师，敬家长，同学...
儿童安全用电小口诀
1、看电视、玩电脑，开发智力方法好，插座插头没接通，千万不要自己动，求助大人来帮忙，安全第一要记牢。手湿不要摸电器，带电设备不能动，电源插座要远离，玩耍脱开变压器，遇人触电急呼救，安全用电要牢记。2、电灯离地六尺高，固定安装最重要。广播碰到输电线，喇叭怪叫要冒烟。如果有人触了电，首先要去断电源。电线要是着了火，不能带电用水泼。3、安全用电不放松，人...
有关吸烟有害身体的顺口溜
有关吸烟有害身体的顺口溜：1、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。2、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。3、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。4、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。5、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，...
跪求青少年法制顺口溜
守法纪爱生命游戏室不要进录象厅不涉足更别沾黄赌毒防溺水不玩火危险事不能做交网友不痴迷陌生人要远离放学后即回家迷信事不参加好与坏要分清小公民人人敬地震小常识顺口溜！！大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。挨着窗户塌得快，玻...
夏季养生的小常识有哪些？
夏季养生应多吃五谷杂粮，中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。如小米、绿豆、黄豆、薏米等，夏季吃既营养健康又消暑降火哦！...
生活小常识
生活小常识早上醒来,先喝一杯水,预防结石②一个星期只能吃四个鸡蛋,吃太多,对身体不好③刚出炉的面包,不宜马上食用④饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果⑤女生月经来时,茶类不要喝就对了⑥喝豆浆时不要加鸡蛋和糖⑦空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃⑧白天多喝水,晚上少喝水...
秋季养生小常识：如何防病、进补?
"秋季养生小常识：慎防秋季腹泻 秋季腹SUN泻，顾名CITY思义，发生288在秋冬COM季的腹泻病。感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。 秋冬季腹泻病是病毒感染所致，罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在体内一般有1至3天的潜伏期，与饮食无关。主要是卫生习惯不好，而使病从口入，外感风凉导致抵抗力下降也有可...
日常生活健康小常识？
不能空腹吃柿子，会结石.感冒了不可以吃鸡蛋，也不可以运动，会加重少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多出鼻血,用冷水请轻轻排打额头,马上见效.春季健康小常识春天养生吃鱼头，因为鱼含有丰富的营养，而鱼头，又是鱼整个身体的黄金部分，鱼眼，鱼脑等含有丰富...
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健康文明小知识有哪些
1、有手帕、纸巾，想咳嗽、打喷嚏时迅速拿出手帕或纸巾，低头或转头掩住口鼻，擤掉鼻涕和唾沫。2、咳嗽、打喷嚏，若来不及拿手帕或纸巾时，低头或转头。3、咳嗽有痰时，不能随地吐痰，吐痰时要背对人，把痰吐在纸巾里，丢进垃圾箱；或去洗手间吐痰，但不要忘了清理痰迹。4、整理着装养成衣着整齐的习惯，头发不凌乱，衣领翻好，扣子扣好，裤子提到位，秋衣掖进裤子里...
