【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
营养、健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水...
幼儿园春季保健知识 春季幼儿护理要注意哪些问题
胃，注意室内空气流通。6，多吃新鲜的蔬菜和水果，要经常锻炼孩子，如流感。第二、教育幼儿注意卫生、流脑，不随地吐痰等，3~4岁的宝宝的脾。下面，防止病从口入，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，注意防寒和身体锻炼：春季是感冒多发季节，具有营养价值的正餐、幼儿衣服的增减要适当。在家里冬去春来，充分呼吸新鲜空气。2，增大孩子的运动量，在运动后在及时穿上...
如何培养学前儿童良好的饮食习惯
目前有不少家长在对待孩子的吃饭上，存在着重吃得“好”，却轻行为习惯培养的现象，许多孩子形成吃饭挑剔、挑食、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯，更有甚者有的家长是追着喂，哄着吃。久而久之，就造成了孩子身体营养比例失调，引起各种营养不良症状，影响了孩子的正常发育。小时候不能规规矩矩吃饭的孩子，将来上学时几乎百分之百不能安安静静地听课，长大后更...
关于饮食方面的健康小常识
一不吃生冷食物，二不吃不洁瓜果，三不吃腐败变质食物，不吃未经过高温处理的饭菜，无我不喝生一不吃生冷食物，二不吃不洁瓜果，三不吃腐败变质食物，不吃未经过高温处理的饭菜，无我不喝生水。合理饮食小常识健康饮食的知识 生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿...
题目：各为小班，中班，大班，健康教育知识设计一个活动。
大班健康活动设计：健康的牙齿健康的我 一、活动目标：1、了解换牙是一种正常的生理现象，知道健康的人应有健康的牙齿。2、在自主发现和交流的基础上，了解有关牙齿的知识。3、学习和掌握简单的保护牙齿的方法，养成良好的卫生习惯。4、体验做运动的快乐。二、活动准备：1、情景创设：“今天你刷牙了吗？”宣传板；2、音乐磁带《洗刷刷》、《健康歌...
有没有关于孩子教育、饮食健康等方面的文章？
生活水平的不断提高，独生子女的大量出现，家长对孩子的宠爱，使不少幼儿养成了一些不良的饮食习惯。作为幼儿园的教师，我们应该科学安排幼儿的一日活动、创设对幼儿有利的环境、有计划的开展幼儿科学饮食教育，帮助幼儿形成良好的饮食习惯，使每一位宝宝都能健康快乐地成长。关键词：饮食习惯，游戏活动，活动环境，家园配合随着社会物质生活水平的不断提高和独生子女的大量出...
给幼儿吃什么比较好？
婴儿阶段母乳喂养最好，半岁以后可以添加辅食了。小米稀饭，米糊等，我在小孩八个多月开始加鸡蛋羹，也不知道是否科学。再大一点，加了碎的肉末和青菜，水果以苹果为主。再大一点，都是吃家常菜啦，以清淡为主，少盐少辣。不过孩子的口味现在越来越重了，因为是初中生了嘛。孩子的饮食保证他喜欢吃，口味不要重，然后是妈妈亲手做的就好啦！腌制品和烧烤内，饮料和零食尽量...
如何培养孩子良好饮食习惯
从出生开始就帮助宝宝培养良好的饮良习惯会使其一生受益。您对宝宝的决定可左右他体重、牙齿及其他一连串的健康。 具体做法要注意以下几点： （１）注意培养孩子对食物的兴趣和好感，引起孩子旺盛的食欲，这样有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。在吃饭前或喂奶前，要让小儿看着食物，并对他亲切说话，吸引他去吃。 （２）培养爱整洁习惯，饭前洗净手、脸，...
宝宝饮食中，你最注重哪种饮食的摄入？
我宝宝15个月，已经脱离了母乳，但是宝宝正处在活跃好动的时候，消耗的特别快，而宝宝的胃容量又有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果，利于宝宝吸收，我家具体是怎么分配的呢？现在就跟大家一起分享一下宝宝每天需要的营养1、热能1000~1300千卡：1岁后，宝宝体能获得发展，活动量大大增加，每天需要消耗的热能也随之增加。如果宝宝长期热能不足，其他的...
健康时代来了，我们对健康知多少？
朋友圈今天被人民日报发的37岁得胃癌男子的故事刷屏。看着心酸之余，内心颇有感慨。用生命换来的成功，有意义吗？钱有了命没了，要钱有用吗？就像文章中提到的这两个问题，我相信谁都会回答，谁都知道命比钱重要，然而，不到生命的最后一刻，谁又会觉得自己是在过分燃烧生命呢？所以，很多人即便知道这个道理，仍然不管不顾地继续熬夜、吃垃圾食品、饮食...
