【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
怎么健康减肥?
早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。 睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。 仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。 坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向前伸展约10秒钟。 站起来，弯曲左肘置于头部后方，用右手...
<<生命与健康常识>>六年级下册教案
第一课我们的身体与细胞教学要求：1、了解细胞里的秘密；2、了解人为什么会变老；3、知道我们会生病。教学重点、难点：细胞与人体的关系。教学过程：一、谈话导入：问：你长得像谁？那么你们知道这是为什么吗？也许你也想过：人为什么会变老？为什么会生病？其实这些问题的答案就藏在小小的细胞里，人体是由无数的细胞构成的。今天我们就一起走进细胞王国里去认识它们吧！（...
<<生命与健康常识>>六年级下册教案
第一课我们的身体与细胞教学要求：1、了解细胞里的秘密；2、了解人为什么会变老；3、知道我们会生病。教学重点、难点：细胞与人体的关系。教学过程：一、谈话导入：问：你长得像谁？那么你们知道这是为什么吗？也许你也想过：人为什么会变老？为什么会生病？其实这些问题的答案就藏在小小的细胞里，人体是由无数的细胞构成的。今天我们就一起走进细胞王国里去认识它们吧！（...
生命与健康常识课与健康教育课是同一课程吗
四年级上册赫山一小2010年9月四年级上册生命与健康常识教学计划一、指导思想健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。二、教学目标1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快...
六年级上册生命与健康常识教案
第一课时教学内容：1.生命本无价教学目标:1、通过学习，使学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存在了，世间一切就失去了存在的基础。2、通过学习，使学生明白生命无价，感受生命的神奇和伟大。3、通过学习，使学生懂得既要珍爱自己，还要善待他人。4、在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。教学重点:感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善...
急求六年级下册生命与健康常识教案
第一课我们的身体与细胞教学要求：1、了解细胞里的秘密；2、了解人为什么会变老；3、知道我们会生病。教学重点、难点：细胞与人体的关系。教学过程：一、谈话导入：问：你长得像谁？那么你们知道这是为什么吗？也许你也想过：人为什么会变老？为什么会生病？其实这些问题的答案就藏在小小的细胞里，人体是由无数的细胞构成的。今天我们就一起走进细胞王国里去认识它们吧！（...
生命与健康的资料
2017年下学期六年级上册《生命与健康常识》教学计划江东中心完小杨翠一、指导思想全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，按照《中小学生命与健康教育指导纲要》，遵循学生身心发展特点和规律，科学有序地组织生命与健康教育的内容，引导学生树立正确的生命与健康观念，提高维护健康、防范侵害的能力，...
人体健康的小知识
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药；4、白天多喝水，晚上少喝水。扩展资料：健康介绍：心理健康是...
有关健康的小知识
生活无处不学问，不得不知道的健康小常识：1、凉水洗脚危害健康。脚时血管分支的最远端末梢部位，正常状态下的温度是身体温度的最低部位，经常用凉水洗脚，脚部容易遇冷受寒，然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应，最终导致疾病。2、手机贴膜更伤眼。正常情况下，手机的关照度本身就很低，再额外加上的保护膜，长时间容易引起视觉，形成或加重近视。...
学生健康小知识200条
学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营...
