【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
宝宝饮食中，你最注重哪种饮食的摄入？
我宝宝15个月，已经脱离了母乳，但是宝宝正处在活跃好动的时候，消耗的特别快，而宝宝的胃容量又有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果，利于宝宝吸收，我家具体是怎么分配的呢？现在就跟大家一起分享一下宝宝每天需要的营养1、热能1000~1300千卡：1岁后，宝宝体能获得发展，活动量大大增加，每天需要消耗的热能也随之增加。如果宝宝长期热能不足，其他的...
健康时代来了，我们对健康知多少？
朋友圈今天被人民日报发的37岁得胃癌男子的故事刷屏。看着心酸之余，内心颇有感慨。用生命换来的成功，有意义吗？钱有了命没了，要钱有用吗？就像文章中提到的这两个问题，我相信谁都会回答，谁都知道命比钱重要，然而，不到生命的最后一刻，谁又会觉得自己是在过分燃烧生命呢？所以，很多人即便知道这个道理，仍然不管不顾地继续熬夜、吃垃圾食品、饮食...
关于小学生健康知识有哪些呢？朋友。
小学生卫生与健康小知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；8、...
还有别的短的卫生小常识
1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习卫生知识。给孩子们讲卫生小常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭...
男性如何守护前列腺健康？
前列腺是男性特有的腺体，而前列腺炎，前列腺增生都是属于男性的“难言之隐”，对于男性来说，当前列腺出现问题时，对于男性的自信和自尊都是莫大的打击。前列腺疾病的症状容易反复，当有前列腺炎，前列腺增生出现时，其对于药物治疗有时不敏感，所以疗效欠佳，这也是前列腺疾病最为困扰男性的头号问题。所以保养好前列腺就成为了目前男性多比较关注的一个问题。那...
男人应该如何养生？
饮食、锻炼、情绪、起居等对于机体健康都很重要，对于男性来讲，养生可以保持和促进生殖能力和性功能。我们下面介绍男性如何通过饮食进行养生。1．适当多进食富含精氨酸的食物，如花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等。含精氨酸的食物是人体制造精子的原料之一，多吃富含精氨酸的食物能够增加精子数量，提升性能力。2．适当多进食含锌量较高的食物，如牡蛎、肉类、...
中年男人如何做好养生保健？
中年男人可以说是这个社会的中坚力量，但是又有多少中年男人出现了这样那样的健康问题呢？到了三四十岁这个年龄，男性朋友的确是会因为生活方式的不健康出现各种健康问题，这就需要我们做出相应的改变，既是为了你自己，也是为了你的家庭。不然即使今天、今年你的身体不出问题，50岁的时候也会出问题，比如说脑梗、心梗等等。希望中年油腻男人们，能够做到以下几点：1...
男人如何让自己身体越来越健康？
男人要比女人更早一些注意自己的健康。如果从青年时候开始健康生活是最好的，但大多数人没有做到。对于女人而言，由于有雌性激素的保护作用，通常到更年期时才出现慢性病的征兆，而男人的健康问题往往出现得早，人到中年的时候就有了，早逝的往往是男性，因此男性注意自己的健康状况、改善自己的生活习惯要越早越好。男性要让自己身体越来越健康，首先不能让自己身体越...
男士应如何关注自身健康？
男士应如何关注自身健康？身体是革命的本钱，身体好才会更好的学习，工作和生活。生活规律，早睡早起，不抽烟喝酒，不熬夜，家庭和谐，夫妻恩爱，是健康的基础，属说男人肾好一切都好，从生理角度根据自身的状况，一年四季对养肾息息相关，春生，夏长，秋收，冬藏，春夏人体的新陈代谢旺盛，排精偏多身体没有不适，是正常的。秋冬季节开始收一点，包括夫妻生活，冬季是藏精养...
小学生健康知识小常识
、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座位与电视机至少保持二米。4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。5、心脏在人体的左胸部。6、肺在人体的胸腔里。7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗...
