1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上...
鸡蛋的胆固醇比较高,建议老年人每天一个即可;晚上睡觉前不要喝茶,容易引起失眠。生活中还有很多生活小常识,平时多加注意,对身体健康肯定是有帮助的。下面我来罗列几个生活小常识:1、宵夜不要经常吃,会给胃部造成符合,长时间的得不到休息,容易引发胃部疾病。2、咖啡不要喝太多,容易引起失眠的症状。3、要有午睡的小习惯,午睡充足可以减缓衰老。女性朋友要记笔记哦...
一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。五、健康小常识...
我了解很多小知识,特别是健康小知识,我就来讲讲我了解的小知识吧!怎样预防晕车呢?长途旅行的前一天晚上,要好好的睡觉,第二天坐车前不要吃的太饱,也不要饿着肚子,上车后,要坐在通风良好的地方,要看远处的风景。这样就不会再晕车了的。流鼻血时怎么办?用冷毛巾敷在鼻子上止血,捏住鼻子,用湿棉花擦鼻子周围,头不要往后仰,以免血流到嘴里。如果流鼻血严重就要看医生...
夏天,贮存的米面易生虫,可用花椒、小茴香二把,用纱布包好放在盛米的缸里,盖紧缸盖,贮存的米面等就不易生虫了。夏天,买回的生肉,用浸过醋的湿布包起来,可以保鲜一昼夜。夏天,酱油容易变质,剥几瓣生大蒜放入瓶里,酱油既不发霉,也不会再有怪味了。夏天,熬猪油时,先切二至三片生萝卜放在盛油器里再放油,这样就不会再有怪味了。夏天,把食物盛在瓷碗内,再放...
职业健康安全管理体系是20世纪80年代后期在国际上兴起的现代安全生产管理模式,它与ISO9000和ISO14000等标准体系一并被称为“后工业化时代的管理方法”。职业健康安全管理体系产生的主要原因是企业自身发展的要求。随着企业规模扩大和生产集约化程度的提高,对企业的质量管理和经营模式提出了更高的要求。企业必须采用现代化的管理模式,使包括安...
正常妇女的白带是白色的,白色以外都属于不正常的。除颜色外,其性状亦可有改变,根据白带的颜色和性状,大致能判断出是什么病。(1)如果白带呈乳白或淡黄色,脓性,量较多,有臭味,多为非特异性阴道炎、慢性子宫颈炎或子官颈管内膜炎等引起的。(2)白带稀薄,淡黄或黄绿色,其中混有很小的气泡,有臭味,大多是阴道滴虫所致。(3)白带呈乳白色,很像豆渣样...
夏天气温高,往往影响胃口。很多人因为吃不下东西,就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付,就往往步入看似有理的饮食误区,像以下这四种常见做法是应该纠正的。1.鲜奶当作开水喝。夏天天气热,鲜奶有营养,很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出,高蛋白质会阻碍钙的吸收。聪明的选择应该是遵照营养专家的建议,牛奶一天只能喝两三杯。2.为了清淡多水果。夏...
很宽泛的问题太多太多了如果分大类的话就有田径、体操、球类、器械类、水上运动、游泳、武术搏击、民族运动等等...
课间多喝水,早餐要吃饱,营养摄入要够,午餐多吃青菜少吃肉因为吃肉难消化,下午会精神不好,思维不够灵敏,课后多跑步跑步锻炼身体,例如踢键子,打羽毛球等小学生健康常识口诀生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生...