【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
年轻人应该怎么样注意口腔问题？保持口腔健康？
从小养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙周病，防止牙齿过早松动脱落。 注意口腔清洁，预防龋齿，严重的龋齿，比如超过牙体70-80%，普通的补牙方式将不能修复，就要拔除牙根之后镶牙或做种植牙。 牙列不齐一类的问题，部分是先天原因，但很多都是后天不良口腔习惯引起，比如吐舌、口呼吸、单侧咀嚼等。所以，从小养成良好的口腔习惯，可以一定程度上避免牙...
自己怎么检查有没有口臭？
如何自我检测有没有口臭？其实，检查口臭最好的办法就是找人问问，但是不少面薄的女性肯定会不好意思，小编今天就给大家讲解下如何判断有没有口臭吧。1、塑料袋检测法先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，...
冬季健康小常识
一、保持室内空气流通： 1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。 2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。 3、另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。 二、调节饮食： 1、...
进食多久后清洁口腔好？
每天刷牙，最好的时间是进食后的半小时内，每次刷牙时间控制在两到三分钟，上下刷牙方式，保护牙龈，刷牙后要用清水多次冲洗几次，并将刷毛上的水分甩干并倒置放好。最好每半年或一年需要去专业的牙科去洗一次牙齿，在做一个常规的检查。除了早晚口腔的清洁，平时吃完东西之后是否也应该进行口腔清洁？具体怎么做？怎样的方式和程序能够最大程度上保持口腔的清洁...
饮食健康小常识：黑豆怎么吃最好最养生
导读：?春季饮食吃什么对健康最好?小小的黑豆是不错的选择。不过，黑豆怎么吃最好最养生?春季饮食吃什么对健康最好?小小的黑豆是不错的选择。不过，黑豆怎么吃最好最养生?考虑到黑豆的功效与作用及食用方法，小编为各位推荐一款蜜黑豆食谱。此外，关于黑豆还有一些民间偏方，也有助于乌发，补肾，治疗阴虚盗汗等。 食材：黑豆300克，白芝麻、苏打粉、食盐、...
冬天有哪些健康小常识？
在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。 痒了想挠不能挠： 冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症涂些药物软膏。 受冻想烤不能烤： 手脚受...
你对牙齿健康有哪些了解？
我整牙快要接近尾声了，整牙期间其实更大的收获是——明白了口腔护理的重要性，并且get到了正确高效的洁牙技巧。▍牙套影响口腔卫生牙套对口腔卫生的影响还挺大的。上次分享整牙经历的时候，就有不少整过牙的读者提到蛀牙问题：除了读者提到的牙缝变大、食物残渣会卡在缝里，整牙还会让牙根变松，残渣容易嵌得更多更深。另外因为牙套的附着，残渣也很容...
口腔健康怎么保持？
你好，我是牙医Wendy，为你解答。自我口腔保健方法是自我口腔保健的重要手段，牙医告诉你请做到这四点漱口：养成饭后漱口，清除口腔内的食物残渣。牙医建议：1.漱口一般用于饭后，不能替代刷牙。2.漱口的效果与漱口时的用水量，含漱的力量和鼓漱的次数有关。3.口腔有疾病的患者，可以使用药物漱口水，减少细菌的繁殖生长，并且可以促...
有谁知道口腔健康调查表？
编号：口腔调查问卷姓名____________性别：______年龄：_____民族：__________籍贯：________1、你认为刷牙时牙龈出血正常吗？A、正常B、不正常C、不知道牙龈出血是否应该治疗____（是/否）2、在过去的一年内，你有过以下情况吗？（在你的选择下画√）没有偶...
女生不得不知的健康生活小常识有哪些呢？
女生一定要知道的小常识不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可...
