【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
青少年生殖保健
人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5－6厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，那么就称为阴茎短小。阴茎短小确实需要手术可以手术治疗，但这种手术做起来很复杂，且手术的并发症很多。在现实生活中，所谓的阴茎短小是非常少见的，你可以检...
生殖健康对个人、家庭、人类社会及经济发展的影响
影响相当的大与深远，首先对于个人，自己不健康当然很痛苦，而且有可能会让伴侣也被传染到；其次对于家庭，无法传宗接代延续香火，这样你这个家族就此断绝了，所谓不孝有三无后为大嘛；然后对于人类社会，你无法生殖，可能让这个人类社会失去一个推动其发展的人物，这对于整个人类来说都是个不小的损失；最后呢是经济发展，少一个人就少个劳动力，少个消耗者，貌似可有可无，其...
关于老年人健康
有的人说的心里不舒服位置在两个肋弓的中间，大多是胃不舒服，尤其是呕吐之前人们都会说心里难受。也可能是胰腺、胆囊的不舒服。心脏不舒服一般在两乳之间的位置。让爷爷把不舒服的位置指出来，在心脏的位置带他去医院查心电图、心脏彩色多普乐，如果胃部不好带他去看消化科。祝你爷爷早日康复！...
关于中老年人健康
不管小孩还是老人多吃五谷类食物！稻米、大黄米（东北的熟称）、玉米、大豆、小麦。牛奶少喝对于胃肠消化不好的（老人及小孩）人来说等于雪上加霜，夜盲对于西医来说是缺乏一种微量元素（可以百度）对于中医来说是肝功能不足！补肝即可！老年人常见疾病的护理知识慢性支气管炎的饮食护理 给予老人充分的水分，以保持老人呼吸道粘膜湿润，有利于啖液的排出。饮水每天应在...
学前儿童健康教育活动的内容有哪些
在正规的幼儿园教育中，健康教育的内容类别是：身心健康、动作发展、生活自理，安全防护。以3岁幼儿为例主要有1、让幼儿感受到开心，体验集体生活的乐趣；学会不挑食，知道生病要吃药、打针；懂得保护五官的基本方法。2、具有自己洗手、喝水、吃饭、入厕穿脱衣服、收放玩具等生活自理能力；养成.不乱扔垃圾的好习惯。3、不跟陌生人走，懂得粗浅的自我保护常识和方...
老年人怎样才能健康长寿 专家认为要从日常做起
那么，老年人怎样养生才能健康长寿、拥有幸福的晚年呢？浙江省东阳市中医院内科主任吴允华认为，想健康长寿，要从日常做起。一是培养或发挥爱好。以前没有爱好的老人，可以重新培养，如练字、绘画、集邮、收藏、种花、养鱼、喂鸟等等。若老人以前有爱好，可以根据自己的身体状况予以发挥，这样能使老人更快乐，生活更充实。二是订阅喜欢的报刊。报刊能够使人从中汲取精神营...
日常生活中安全用药常识有哪些？
1.家里应准备药品:①常见病用药：如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。 ②常用的药:治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可。 ③安全的药:儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少...
春季应该注意哪些保健常识？
春天的到来，好像新生命的到来，机体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着一种勃勃的生机。冬藏结束，春发到来，从中医角度来讲，春季属于五行金木水火土中的木，而在人体五脏里心肝脾肺肾，肝属木。木的物性是生发，肝脏也具有这样的特性，因此从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光是有利于肝脏的。而行动主要指的是运动方式，春季里运动一定要到室外。从饮食...
春季养生小知识有哪些？
一、适当运动，舒展筋骨在春季，人们应该进行适当的运动，如踏青、放风筝等户外活动与散步、慢跑、体操、太极拳等体育活动，在舒展筋骨、放松形体的同时，可以通过与自然亲密接触。在这个过程中，享受生活，感受自然的美好，放松紧张的身心。这些都能有利于人体阳气的生发，促进气机运行。大家也不妨在繁忙的工作中抽出时间，选择一个风景优美的地方游玩，远离城市的喧嚣和浮...
你有计划怎么陪伴父母吗，是否考虑提前学习关于老人健康的知识？
我妈妈脑出血十五年，神经被压迫，现在长期脑梗，今年我接到身边开始做康复训练运动，为了让妈妈结受，先陪妈妈心灵释放，每天呐喊，在陪她展臂舞韵健康养生知识？俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排，在气温下降...