【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
2019年职业健康知识考试试卷(含答案)
职业健康知识考试试卷部门：姓名：分数：一、单选题(40)： 1、职业病防治工作坚持()的方针，实行分类管理、综合治理。 A、安全第一预防为主B、标本兼治防治结合C、预防为主防治结合 2、用人单位的()对本单位的职业病防治工作全面负责。 A、主要负责人B、安监部门C、卫生机构D、工会 3、用人单位()依法参加工伤保险。 A、必须B、可以C、应该...
在这个春意渐浓的季节里，春季健康防护仍不能轻视，你有什么妙方能够预防春季疾病吗？
春季是一个多风的季节，风是一把健康的双刃剑，帮助我们促进散热，促进空气的流通，让我们总能在空气的流动中享受到“流水不腐”般的清新，但另一方面，春季的气候多变，气温高，人感到暖和的时候，气血趋于体表，而当风速大，人感觉寒冷的时候又像是逃避轰炸一般流回内脏。在这种来回的“奔波”中，气血流动的波动性然加一。在这个季节流行性感冒异常严重！邪风可以单独成为致...
安全小常识 10个
1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？（1）口里含着食物，互相打闹、跑跳。（2）写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。（3）吃零食时，抛出食物，张口去接。（4）吃饭时，一边吃，一边笑。（5）吃鱼的时候。2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢？（6）立刻仔细彻底清洗伤口，用流水...
关于小学生健康的资料
儿童少年的健康关系到我国的兴衰和民族的未来，要提高民族的健康水平，就必须从小学生做起，使学校成为育人园地。校医是第一位教师，培养有道德、有知识、身心健康的一代新人。健康教育是提高小学生自我保健意识和能力。培养良好的卫生行为，接受系统的卫生知识教育，建立文明的生活方式。同学们通过健康教育的学习，卫生行为逐步养成，使他们懂得了清洁卫生、饮食卫生、个人...
健康老年人的标准有哪些
从保健养生的角度分析，人到老年后，身体机能就会出现下降，这个时候，身体就容易被肌肤所威胁。专家提示，要想成为健康的老年人，你需要掌握衡量健康身体的七大标准。一起来看看。 1、强壮的心脏。人到老年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。研究中心发现，坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50%-70%的心脏病复发风险。爱护...
身体素质有哪些
身体素质教育是什么张惠云晓余有无必要提出身体素质教育的概念身体素质教育与体育有什么区别身体素质教育在理论上有哪些新探索如何实施身体素质教育以上四点仅仅与体育教学有关，还是对素质教育的深入研究素质教育的提出快十年了，人们对这个概念的理解大多局限于智力范畴，比如说素质教育强调能力培养，强调提出问题、分析问题和解决问题的能力，强调创新的能...
心理健康教育作业 1.什么是健康？什么是健康素养
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康...
如何提升大学生的健康素养
目前我国健康素养总体水平不算高，我们不难看到影响健康的因素还很多，为了能尽快改善这一现状，找到一个较有效的突破口，从宏观上讲，必须以科学发展观为指导，全面落实以预防为主的各项干预措施，若从微观上论，一定要把我们眼前的工作做好，从体育教学与训练中入手，切实针对我们的教育对象，把健康素养的培养手段课堂化及生活化，这也正是本文所要探讨的主要因素。一、研究...
究竟怎样吃才卫生健康呢？
每天都要吃饭，而且你也注意补充营养了，但是不知道你所吃的东西是否安全健康。 1、葱污垢： 研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。 2、鸡肉污垢： 经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%...
父母怎么教育孩子基本的卫生知识？
2.让孩子知道正确的吃法每一个食物都有自己食用方法，家长务必要告知宝宝，比如草莓是要洗过以后才能吃，香蕉需要剥皮厚才能吃，虾仁需要炒熟后才能吃等等，让孩子清楚地了解食物正确的吃法，否则当你发现孩子兴致勃勃地啃着果皮时，你一定会崩溃！3.让孩子讲卫生只有讲卫生的孩子才能有效避免病菌和细菌的入侵，因此孩子平时的生活习惯非常重要青春期卫生知识主要包括什...
