【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
如何普及大学生心理健康知识
开课，把教室里的桌子围成一圈，想快乐大本营一样，有主题有主持，弄个跟心理健康常识有关的娱乐游戏。以后可以轮流班里的几个同学一组来讨论策划主持主题，老师给以相关的专业知识题目补助。一年开12次，每个同学也就都轮流了一回了，因为是自己要策划讨论的也就格外认真学习知识。...
抑郁症有什么特征？
我本身是重度抑郁症，我根据我自己的实际情况回答一下这个问题。我把我的特征说一下，这只是我的特征，如果有雷同之处，请去正规医院做相关检查。1.情绪低落，悲伤，老是莫名想哭。2.不断的回忆过去，不断陷入对往事的自责，不断的贬低自己，认为自己一无是处。3.对什么都不感兴趣，对未来不抱任何希望。4.睡不着觉，睡觉不踏实，特别容易醒，容易做...
情绪不好，心情抑郁应该如何调节？
说到情绪不好，我们能想到许多表示负面情绪的词：忧伤，愤怒，空虚，焦虑……之所称这些情绪为“负面”情绪，是因为这一类情绪让人不适，严重时还会干扰正常的生活和工作。不过，负面情绪真的毫无价值吗？我们应该如何处理负面情绪？负面情绪的积极作用：促人改变负面情绪在进化层面上有重要意义，它们是一种行动信号，起到快速预警和保护的作用。当人们感到不适时，行动、...
求几个心理宣传条幅
健康的一半是心理健康！我爱我，给心灵一片晴空！悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人敞开心扉，你回拥有美丽人生：打开心灵的门窗，让阳光进来！健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！用新呵护的健康！心会跟你一起走，说好不分手！心理健康，爱你等于爱自己！关注自我，让我们从心做起！心理健康关注你我他！架起心桥，共赴成功！健康的人需要健康的心！...
远离精神病，心理健康宣教怎么写
健康的一半是心理健康！我爱我，给心灵一片晴空！悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人敞开心扉，你回拥有美丽人生：打开心灵的门窗，让阳光进来！健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！用新呵护的健康！心会跟你一起走，说好不分手！心理健康，爱你等于爱自己！关注自我，让我们从心做起！心理健康关注你我他！架起心桥，共赴成功！健康的人需要健康的心！...
小学生营养健康小常识有哪些？
小学生的饮食搭配：7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点：(1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。...
性知识和性健康
性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的问题，但什么是性健康，如何实现性健康，在不同的时代和不同的社会却具有不同的认识和标准，至今人们还没有一个科学的、权威性的解释。我们的医学家、心理学家、社会学家对性问题的认识仍不很成熟。 卫生组织认为，随着人类文化和生活水平的提高，人类的性问题对个人健康的影响将远比人们以前所认识的更为深入和重要。对性的无知或...
心理健康对大学生成长的意义？
健康的心理可以让人树立正确的人生观，价值观，世界观，能够引导人积极向上，勇于面对困难和挑战，有利于大学生在学有所成以后对社会家庭做出积极有利的贡献。而心理不健康则往往会对一个人的人生态度产生非常消极的影响，面对困难总是哀声抬起，怨天尤人，不能正确认识自己，就算在学习上取得非常好的成绩，也无法保证会对社会国家有积极的贡献。在学习生活中学校的心理健康...
挫折教育有哪些？
挫折教育不能一蹴而就，家长们应该分为四个阶段循序渐进地对孩子进行“治疗”。第一阶段适用年龄：0～1岁，低幼阶段。 孩子的挫折教育在出生后就应该开始。这个阶段的孩子需要家长格外的照顾与养育，家长应该积极的与孩子建立健康的亲子关系，让孩子对家人及环境产生美好的信任感觉，为与孩子的沟通打下基础。第二阶段适用年龄：1～3岁，幼儿阶段。 当孩子可以站...
大学生心理健康教育对心理成长有什么帮助？
宽泛地讲，人是由身体和心理两部分组成。身体生病了尚且能切身体察，会去医院看病。心灵生病了，有几个人会重视，去看心理医生？心理是同身体一样的关乎我们健康与幸福的重要指标。心理健康对每个人来说都十分重要。每个阶段的人都需要保持心理健康。当代大学生，在没有步入社会之前有更多时间关注心理健康，学会掌控情绪，排解压力，友好社交，为将来进入社会做良...