1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
逆反心理是青春期特有的现象,一般是无原则的事顺着他,原则的事要坚持,对逆反行为不要急于否定,理解和宽容最重要,,让他知道有关知识和道理,并让他的情绪得到宣泄。尽量和孩子多沟通多互动,发现孩子的长处多鼓励,让孩子有时愿意和家长述说。如何促进青少年心理健康发展所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养...
在我教学的千万个日日夜夜中,教育发生了天翻地覆的变化,科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新,不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击,也波及到了校园,波及到了学生。加之独生子女越来越多,受家庭、社会影响等种种原因,造成学生心理问题日渐增多,对学生进行心理健康教育尤为重要。使他...
通过心理健康教育的学习,我们得到了以下的收获。第一,明确了心理健康的重要意义。第二,使自己认识到了心理健康被一个人的重要性。第三就是让自己如何做到心理健康充满正能量,乐观向上。...
上心理健康课的心得体会和感受 留心理健康课的心患上体会以及感触感染心理健康问题越来越遭到社会形态的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注,面临越来越多的大学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件,让咱们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在近在眼前,上心理健康课的心得体会和感受。作为今世大学生...
在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松很多。...
多媒体课件在教学中的运用越来越广泛。它在心理健康教育的过程中也发挥了巨大的优势。它利用计算机对声音、图像、文字、动画等、信息进行处理。通过教师创造性的劳动,形成声、像、图、文并茂的教学系统,进行多种方式的形象化教学。打破了传统的教学模式,既符合学生的认知规律,又促进了学生思维的多向发展。多媒体技术在心理健康教学中的运用,能为学生提供一个良好的视觉和...
安全主题班会!“法制”安全是我们经常听到的词语,安全话题也是我们经常议论的一个话题,以为法制安全是我们生命健康的保证,和我们的幸福生活息息相关,尤其是对于各方面还不成熟的同学们来讲,如何提高自己法律意识,保障自己的人身安全显得格外艰巨。首先,我们先来了解一些基础概念与知识。 什么是法律呢?法律即人类在社会层次的规则,社会上人与人之间关系的规...
开好一堂心理健康的班会课,首先要弄清想讲清或解决什么问题。建议:首先进行“破冰”游戏,让与会的学生在宽松愉悦的氛围中展开话题;其次导入想要的话题,铺设话题回答的台阶,然后引导与会学生积极表述想法;最后,需要组织者驾驭话题,把班会课的主旨表达出来。班会主题关于安全健康文明勤奋选哪个好?1、主题班会要有适时性,例如:“十一”前后可以开展“爱我中华”...
之前我亲戚家孩子很不听话,后来被送去慧腾教育机构接受里面心理老师的治疗,三个月出来后,真的改变了好多,你可以去咨询一下慧腾青少年成长学校!...
全国各地所有的人民群众,还是党员干部都时刻关注疫情进展情况,这次疫情在一定的程度上给大家带来恐慌和焦躁,这甚至影响着疫情结束后的日常生活和工作。那么我们该如何调整心态,怎么样面对这样的情绪?接下来按照我说的方法做做看,会不会好一些。1、出现头疼,心慌,干咳,咳嗽等情况时,怀疑自己得上了新型冠状病毒肺炎怎么办?我们大多数人,刚刚从家里解放出来,部分...