【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
大学生心理健康教育对心理成长有什么帮助？
宽泛地讲，人是由身体和心理两部分组成。身体生病了尚且能切身体察，会去医院看病。心灵生病了，有几个人会重视，去看心理医生？心理是同身体一样的关乎我们健康与幸福的重要指标。心理健康对每个人来说都十分重要。每个阶段的人都需要保持心理健康。当代大学生，在没有步入社会之前有更多时间关注心理健康，学会掌控情绪，排解压力，友好社交，为将来进入社会做良...
通过心里健康教育我学会了什么？
通过心里健康教育，我学会了（正确处理同学间的矛盾）。通过心里健康教育，我学会了（以商量的态度处理和父母之间的问题）。心理学究竟会给我们带来什么？个人浅见：心理学可以提升人的幸福指数。懂点心理学，不再小忧小虑人常说智者无忧。生活中，每个人都会有情绪低落的时候。这时如果你有一些心理学常识，就会觉知到这种情绪变化的原因，并找到改变的办法。相反，如...
心理团体怎么帮助人获得心理成长？
团体主要是依靠团员之间的互动和影响，以及团体老师的促进（团体老师很重要）举一个例子，我曾经参加过一个团体在团体中，其中一名成员提到了自己跟母亲的关系，当她叙述到跟母亲的某类矛盾时，她哭了。这个时候，我也哭了，除了我之外另外一个女学员也哭了，其他人没有反应，表情严肃事后，根据这个情况，大家展开讨论，为什么我和另外一个女学员会哭后来我发现，我哭...
心理强大的人遇到困难、挫折、压力、恐惧时，内心的心理活动是怎样的？什么信念支撑着自己走下去？
面对挫折、压力、恐惧，必须充满自信。回首往事，我在1977年恢复高考时以仅差5分落榜。到生产队劳动，重担压肩，吃三睡五干十六的生活无休止的循环，实在难以忍受。重体力的劳作每天仅有5小时休息时间，这时我身心几乎崩溃。利用吃饭时间我不得不思考着未来。我在想尽管高考落榜了，但却是胜利者，能在累积十年考生中以差几分名落孙...
为什么说心理健康是大学生成才的基础和保证？
心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都要认识到心理健康的重要性。大学就像是社会的缩影，里面充满了各色各样的人。刚进大学的学生一定会对大学感到很失望，因为它并不像老师所描述地那么美好。大学生活和高中生活的反差确实很大：生活上没有了家长的照顾，学习上了没有老师的督促。彷徨、寂...
如何提高自己面对挫折的勇气？
人若要想彻底战胜挫折，就要培养自己面对挫折的勇气和抵御挫折的能力。只要拥有了这两样法宝，那么在任何困难挫折面前，就可谓是“刀枪不入”。那么，应该怎样培养自己面对挫折的勇气和抵御挫折的能力呢？不妨从以下几点做起。1.正视挫折。不要害怕挫折，要正视它的客观存在。你要认识到，理想是美好的，但实现理想是非常艰巨的；经受挫折是人们现实生活中的正常现象，是不...
生活中的一些常识
1、出鼻血,用冷水请轻轻排打额头,马上见效。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、...
一般青少年心理健康有哪些
1、使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。2、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。3、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力。开发学生的心理潜能，提高学生的心理健...
大学生常见的心理挫折有哪些？
大学生常见的心理挫折有：1.难以适应生活环境的转变，2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重1.难以适应生活环境的转变刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自...
挫折对人有什么好处？
1。挫折就是生活所给的经验。经验就是一个人成才的财富。2。有一种教育就是“挫折教育”它是只，在挫折中成长。日本就是这种教育下成长的。3。人总是对自己过错的事情记忆犹新，只有在做错过，才能在下次遇到相同事情不会犯相同的错误。这可以说明挫折有利于成长高考落榜恋爱受挫大学毕业找不到理想的工业……人们在社会生活中总难免会遇到各种困难情境。...