【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
谁有小学心理健康活动课教案以及相对应的PPT课件？
小学心理健康活动课教案——与依赖说再见设计理念：独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得...
心理健康教育有那七讲
中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的含义：肖汉仕教授认为心理健康教育又称心理素质教育，简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方...
关于健康饮食的句子有哪些
1、饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养;饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生;饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。2、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，...
对已心里健康知识总结600字
“学会学习，学会生活”心理健康讲座之学习篇，交心谈心”系列讲座之一，讲座于3月24日在中心校如期拉开帷幕。在学校老师的帮助下，会场布置妥当，整个教室基本满座，在主持人的介绍下，负责健康知识人员开始了精彩的讲座。在生活方面，老师对如何建立健康的生活方式和关于人的本质的理解进行剖析，并给学生提供了许多调适心理压力的方法，解开了人...
疫情期间，你心情烦躁的时候都做什么？
抓紧注册头条号，看自己适合啥领域，立马认证，申请，拿出自己最拿手的，说不定可以改变你的命运，甚至能改变你的人生，要是自暴自弃神仙都帮不了你。...
心理健康月宣传语
关爱自己的心灵，关注自己的健康。了解自己，发现自己的潜能，更好地发展自己。善待自己，关爱他人。尽力帮助所有同学都拥有一颗积极向上的心，并能轻松、自信地迎接每一天地挑战。认识你自己接纳你自己、面对现实学习管理自己的方法学习人际交往的方法了解情绪调节的方法探索问题处理的方法学习制定生活规则了解如何让自己增值心理健康条幅内容心理健康：气氛和谐，方法灵...
疫情期间，如何解除孕妈妈焦虑、抑郁、恐慌睡眠不足等问题，减少对母婴健康不利的影响因素？
你好，很高兴回答你的问题。我认为不止有孕妈有过这样的心情，抑郁焦虑，恐慌……才开始出现疫情这个事情到现在为止如果每天去看负面类文章新闻等等再加又出不了门的情况下，时间一长你这种心情相信是一类人存在的问题，不止孕妈这个群体。我认为你可以这样做:首先，你静下心去想一下存在焦虑，抑郁，恐慌的事情是什么（比如，疫情期去产检不得不去又怕被传染；宝宝出生后...
如何对待性好奇心理！
男孩子已进入青春期，对性产生了兴趣。不仅想知道自身的变化是怎么回事，还想探索女孩的身体变化状况。在《他把小手伸进同桌的裙子》中的男孩选择了错误的探索方法，把手伸进了同桌女孩的裙子。目前青春期发动的年龄不断提前，平均每30年提前1岁，目前平均13岁，早的10-11岁就开始了。这一阶段的男孩第二性征开始发育：睾丸、阴茎开始增长和精子生成，出现首次射精...
女生关于青春期心理和生理上的知识~
青春期心理特征及应对随着孩子的成长，青春期孩子会呈现出特有的心理状态，出现叛逆行为等。作为家长应该如何应对，并引导孩子顺利度过这一时期呢？青春期心理特征★独立性增强。随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，...
关于饮食营养与健康的概述？？
营养的概念；营养与健康的密切关系；合理膳食，老年人长寿饮食等四个方面：一、营养的概念：“民以食为天”说明饮食的重要性，食物是人类生活中不可缺少的。1、什么是营养：我们每天都要摄取多种食物，把食物进口经过口腔、胃、小肠、大肠等十米左右消化道，用机械和化学两种消化方式，最终在小肠里将食物分解成精华物质—营养素。...