【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
挫折心理有哪些？
青少年怀抱着许许多多的幻想、希望，为将其变成现实，他会付出种种努力甚至做刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足，就产生了挫折，挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等，这种挫折可称之为失败；如果这种挫折的障碍与压力持续时间长，影响范围广，使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身...
体育锻炼的一般生理卫生知识
体育锻炼的一般生理卫生知识生命在于运动，而运动必须有一定的规律性，只有掌握体育锻炼的一般生理卫生知识，科学地进行体育锻炼，才能起到健身强体、防病治病的作用。一、如何进行体育锻炼体育锻炼可以增强体质、提高人体的健康水平，已被大量科学实验所证实。随着现代生活水平的提高，余暇时间的增多，人们越来越意识到参加体育锻炼的必要性和可能性。但是，人们在从事体...
夏天你认为什么东西是家家必备的？又有哪些烦恼事？
夏天家家必备的东西有：空调、电风扇是离不开的，是降温避暑的必备家用电器；电蚊香，是夏季防蚊虫的必备神器哦；冰箱也是一年四季都要用到的家用电器，避免家里的一些瓜果蔬菜食品或其他易变质的食物都能用来保鲜避免食品变质；当然冰箱里还存有几根雪糕或一些啤酒也是不错的哦。还有就是吃的方面上，可备用些西瓜、西红柿、绿豆、白木耳、苦瓜等一些清淡食物为人体带来健...
夏季外出旅游，有哪些方面需要注意？
夏季是四季中最酷暑的季节，旅游者们都会去一个较清凉，环境幽静的地方去避避暑。在这个季节里，也是各种事故多发生，比如暴雨袭击，造成山体滑坡，海浪淹没，蚊虫叮咬，食品食用、卫生问题等多种问题需注意。洪水：也是夏季经常遇到灾害问题，我们经常在电视报道中看到，什么地方突发洪水，山体滑坡，造成游客受阻，甚至有生命危险的报道。所以在这个季节去旅游，在你规划...
夏季旅行必备的物品有哪些？
夏季出门旅游最最重要的就是防晒和防蚊虫了！去海边游泳的话一定涂防晒霜（戴泳镜和耳塞），而且一定要涂厚一点，看起来白白的那种，不然裸露在外的皮肤沾了海水，再经过太阳一晒，立即会红起来一大片，而且晚上洗澡时会热辣辣的疼，疼得让你睡不着觉！过几天就会大片大片地掉一层皮，对肌肤伤害很大的。游泳休息时要背对太阳而坐，而且要打遮阳伞，游泳完了要立即用淡水冲洗...
关于卫生的生活小常识
个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习卫生知识。群体卫生行为10条1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；2、室内无异味，空气...
夏天怎么过最舒服，最爽？
谢邀。大家觉得怎么过夏天最舒服惬意？这就要看你的经济基础了，如果你有相当雄厚的经济实力，那你可以予备好羽绒服、貂皮大衣，带着你的心上人飞到南极去，那里凉快惬意。如果你的经济实力还撑不起你到南极度过冰天雪地的夏天，那可以选择来我们塞外高原避暑。如果你是打工一族，没有自由安排时间的权利，那就呆在有空调的办公室里，充分享受现代化带来的宋爽快意。...
怎么才能健康饮水呢？
如果你现在呆的地方，水房里的水已经看到有明显的悬浮物，而且长时间静置后，还不会沉底的话，建议你还是选择喝纯净水、矿泉水吧。喝这样的水有以下危害：水污染通常可分为三大类，即生物性、物理性和化学性污染物。生物性污染物包括细菌、病毒和寄生虫。 物理性污染物包括悬浮物、热污染和放射性污染。化学性污染物包括有机和无机化合物。污染的水环...
夏天到了，天气越来越热，大家都有什么避暑的小窍门？分享一下？
夏天炎然，避暑成了人们共同的话题，怎样避暑，众说纷纭，各显神通，但还是要根据具体环境条件来实施。如果进行户外工作和活动，必须有遮阳的地方或用品和工具，太阳直晒下人是受不了的，温度高、紫外线又强。此外还要准备点果汁、饮料或者凉茶、凉开水。在家避暑的话，空调或者风扇是必备的，吹空调的时候不妨在吹空调的房间里放一盆水，因为吹空调的房间里会比较干燥；吹...
健康小常识 随便问
请注意以下46条生活常识,愿御城的每一位朋友身体健康!1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息 2、１个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不...