1、普及素养教育。主要是通过多种途径宣传、普及《中国公民健康素养基本知识与技能》,配合有关部门开展公民健康素养促进活动。目前全民的健康教育已经逐步进入千家万户。2、对特殊人群进行健康教育。主要是针对青少年、妇女、老年人、残疾人、0-6岁的儿童家长,以及农民工等人群进行专门的健康教育。在乡镇卫生院或村卫生室都有专门的教育宣传阵地。3、开展健康...
通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪...
1、节制性生活可养肾护肾精:适当节制性生活,有助于养肾护肾精。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、性生活过度会伤精。所以,一定要量力而行,劳作有度,性生活有节。2、吞津可以养肾:吞津可以滋养肾精,对肾也有保护的作用。清稀的是涎,由脾所主;稠厚的是唾,由肾所主。如果口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。男性健康误区1...
掌握本专业疾病的诊断与治疗;具有良好的医患沟通能力和服务营销意识;熟练掌握射频、宫腔镜、腹腔镜手术或产科手术者优先...
对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时,再喝一小杯水,加强身体的消化功能,有助于保持身材...
大脑组织的含水为85%,占体内总质量的1/50,是身体血液的1/20。水的数量与质量对大脑的功能和智能表达也起着很重要的作用。智力检测表明,脱水使大脑产生的能量减少。身体仅损失体重2%的忆和视觉跟踪物体的能力。当身体开始脱水时,首先是大脑细胞脱然后就会引起人的头晕。例如,在夏天的空调环境中,时间长了人就容易疲劳,思维活动会减...
本教材在强化护理专业知识的同时力求淡化专科意识,简化医疗知识。组织框架内容时,本着突出“以人为中心”的宗旨,首先叙述妇女妊娠、分娩、产后的正常生理过程及其护理活动内容,在此基础上介绍异常过程及患病妇女的护理、计划生育和妇女保健指导内容。教材中列入的妇产科常用护理技术和诊疗手术病人的护理内容是为避免编写章节内容过程中的重复,同时便于师生教学活动的准备...
可以说现在城市中的自来水都是很好的饮用水,烧开后饮用就可以了,所谓的纯净水并不适合人类长期饮用,因为纯净的结果是同时少了很多对人体有利的矿物质。旅行常识中野外净化饮水的方法有哪些? 哑泉水是溶有铜盐的山泉。这种水颜色微绿,味道甘涩。若饮用会刺激损伤的声带致哑。识别哑泉有个简单的方法。把铁钉、铁丝、小刀等铁器投入水中5-10分钟后拿出,如果铁器...
宫内节育环以铜环为主,在我国是女性主要的避孕方式。适合没有禁忌症的育龄期妇女。上环的危害,你想你指的是副作用。主要是以下:不规则阴道出血,主要表现在你的经量增多、经期延长或者少量点滴样出血月经前后出现。这些问题一般在上环3~6个月会自然恢复。如果超过6个月仍然这样,需要取掉环了。第二个副作用主要是,有些女性会出现上环后白带增多或者腰酸、下...
益生碱可以帮助受孕环境偏成碱性,这款产品成分均为纯天然植物萃取,不会对怀孕或宝宝有影响,绝对安全,也不会有任何副作用,...