青春期心理健康的常见问题
一，抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。二，焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。三，人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。四，情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。五，心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得...
青春期健康教育计划有哪些？
中学生正处在身心发展的关键期，随着生理、心理的发育发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、人格、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题：自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情绪问题、孤僻人格等等，这些问题都亟待解决，显然加强中学生心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要...
母亲该怎样关爱青春期孩子的心理健康问题？
【导语】1.大多数家庭都注重孩子的身心健康，但更关注身体健康；2.关注心理健康多数停留在思想上的关注，而未能从行为上执行；3.多数关注心理健康急于求成，想法是找寻“快捷方式”、“致胜法宝”；4.一边停留在口头关注，一边加重孩子心理负担。【做法】1.了解青少年心理特点规律；（已发布）2.通过各种途径了解孩子心理问题；3.根据问题制...
怎么样疏通青春期孩子的心理？
你好，你这个问题比较笼统，所以我可以尝试回答你，不知道是不是你想要的，如果是你想要的你可以拿走，如果不是你想要的，你可以把它留在这里。首先，你的身份是咨询师还是家长呢？如果你的身份是咨询师，那么在咨询师技能和方法课里会学到很了解青春期孩子心理及疏通情绪的方法。你可以使用这些方法，如果你是家长，那你可能真的不知道怎样疏通，并且有可能你们亲子关系出现...
如何关注青春期孩子的心理健康问题？
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者李妍琼老师回答。青春期的年龄段是在13-18岁左右，无论是男生还是女生性别特征在生理方面、心理方面逐步趋于成熟和完善。这个时期也被说成是“疾风暴雨”年龄段。心理方面变化是大起大落、有点让身边的人“琢磨”不透。应该怎样和这个年龄段的孩子相处呢？当然是用心陪孩子一起走：青春期里的“高原”气候特点 处在青春期的...
青少年心理健康如何教育？
著名的人文主义心理学家马斯洛提出心理健康必须具备如下品质：（1）对现实具有有效的直觉。（2）具有自发而不流俗的思想，（3）能悦纳自己，悦纳他人，接受自然（4）在其环境中能保持独立，能欣赏宁（5）注意基本的哲学的和道德的理论。（6）对平常的事物，能经常保持兴趣，能分辨工作的历程和结果，对两者都能欣赏。（7）能和少数人建立深厚...
儿童青少年的心理健康应包括哪些方面？
感谢邀请，我想从我个人工作经历和所接触的一些事件的角度来回答这个问题。由于2018年所接触到的青春期阶段的青少年心理咨询更为突出，所以，我也想从这个属于每个人的关键心理发展的时期来看目前所出现最多的问题。12-15岁，大多数人的青春期阶段，对于这个时期的青少年来说，内心冲突、渴望自由、诸多新的情感体验出现都是关键词，同时，学习压力的剧增、人际关系...
冬季养生都有哪些常识？
憋二便 冬天的时候天气寒冷，有一些人怕冷就憋尿或者是憋便，殊不知，这样给我们的身体带来很多的危害，很容易诱发各种疾病。长时间憋尿会导致膀胱里面的尿液越来也多，含有细菌以及有害物质的尿液没能够及时排出去的话，就会很容易出现膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。更有甚者可能尿道感染蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能;研究表明，经常憋尿的...
冬季取暖常识“扫盲”有哪些？
在冬季，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象；舒适100网专家表示，对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度，还可以在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持...
冬季饮食养生有哪些常识呢？
1.吃羊肉。羊肉偏热性，可以御寒、强身壮体。2.多吃鸡肉。鸡肉是温性食物，含蛋白质非常丰富，而且鸡肉的营养成分有助预防感冒。过去农村有一句话叫做“姑爷进了门，小鸡慌了神”，说明鸡肉是非常好的待客食品3.多吃鱼肉。鱼肉蛋白质非常丰富，且容易消化吸收。据国外医学专家统计，每周吃两到三次鱼肉，心脑血管病风险下降30%。4.少吃鸭肉。胃不好的人...
