【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
保健酒有什么好处？
保健酒从传统中医药学规定应是药酒范畴的定义。那么好处根据所用的中药不同而有不同的保健功效。如补气，血，阴，壮阳，补肝，肾，健脾胃为主。总的功用目的应是对人体功能有促进(增强或提高)和保护作用。身健体强者，酒与人体需用不符者，对酒过敏者，身体有需忌洒的疾病者如一心脏病，肝病，肾病，糖尿病等都不应用保健酒(药酒)，更不要作为治疗疾病的药物使用。劲酒真...
冬季运动的注意事项
提示1热身充分 冬季天气冷，血管收缩，肌肉和韧带也比较紧，这时猛一发力，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。所以冬季健身时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，使肌肉、关节活动开，使体内器官进入状态。具体做法，可以通过慢跑、徒手操、上下跳动和轻器械的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到健身运动中。 提示2注意保暖 冬季到户外锻...
运动小技巧
跑步看似简单却是减肥瘦身的关键运动学会好跑步的相关技让你很快达到瘦腿的目的哦热身运动跑步前热身不仅可以防止腿部拉伤，也在一定程度上使得小腿进入“最佳状态”，充分燃烧你体内的多余的卡路里，不至于小腿变粗。脚的落地方式竞走运动员竞走时，都会选择后脚跟先着地，所以小腿才不会有那么发达的肌肉。这是很多人都没有注意到的环节，小编重点提醒一次，很多人跑步时都是...
盆腔炎是怎么回事？是怎么引起的？
盆腔炎是怎么回事？盆腔炎为女性盆腔出现炎症，子宫是内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等女性上生殖系统炎症的统称。按病情持续时间可以分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。女性患盆腔炎后会出现以下症状：1、下腹痛下腹痛是盆腔炎的最常见症状，根据炎症的具体类型、部位、病情不同，下腹痛的表现可以轻重不一。但常会出现持续性下腹痛，并且在...
春天怎样注意养生
中医养生之衣篇 中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。所以，在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。中医专家介绍，“春捂”也就是着重于保暖，而“春捂”的时期应该是在早春，一般从三月初到四月中旬。“捂”的程度也应当因人而异，根据自...
兔子吃胡萝卜吗不能长期吃胡萝卜？
呵呵，这个问题，是很多养兔人的一个共同的误区：认为兔子爱吃胡萝卜和青菜，所以只喂兔兔胡萝卜或者青菜。其实兔子是食草动物，也就是说兔兔真正喜欢的是草，而不是菜！最好喂兔兔不限量的草，而把蔬菜，水果和胡萝卜当做点心或零食来喂，这样兔兔才不会拉稀。最好喂提摩西草，因为这种草里面含有很多兔兔需要的钙质和维生素，而且对于易发的兔瘟有很好的预防作用，更重要的是...
有人说男人的3个地方越“堵”对身体越不好，具体指什么？
我对此题有与众不同的解，当然也不一定正确，也可能是我的偏見。我认为说这个堵是一种变相题，也是一個智力拐弯体。它的本意不一定是指男性身体上的某个部位堵，因為各个脏腑与气管血管尿管脉管及大小肠等一旦堵塞，人是会失去生命的。因為这里的说词是堵字，堵字的含义就是堵严堵漏堵泄堵住堵死了。所以我不这样认為。我个人猜意，这三堵应是指：一是好堵气(赌气，生气，...
过了30岁的女人该如何保养皮肤？
关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美，世界才美...不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！谢邀！大家都说，女生最好的年龄就是二十出头，但是没有人能抵挡得了时间的流逝，到了三十岁的年纪，看着镜子里的自己回想起二十岁的自己，说多了都是泪啊！三十多岁要怎么保养呢？想知道答案的话就继续往下看吧！1.补水补水一直都是护肤的重点哦！不管是什么年龄段，补水做好了很多...
四十岁女性肾阳虚，晚上睡前小便次数多尿量少，怎么办？
谢谢邀请，我回答这个问题。40岁女性，晚上夜尿增多，每次尿量不多。其实这还要问诊一下病人自己的情况，就是是否有排尿不尽感，也就是说每次拉完小便觉得没有拉干净。笼统的说，这是女性下尿路疾病。在40岁以上的女性中，有60%左右存在这种情况，是一种高发病率的疾病。但是女性下尿路疾病是一个统称，里面有很多不同的疾病。比如说有慢性膀胱炎，膀胱过度活动症，...
妇科专家总结：产后42天这六条“诀窍”做到位，女性受益一生身材好，哪六条？
到9个月时候B超预测大概是5斤左右，最后一个月正常吃喝没有感觉吃的特别多，在第39周的时候感觉宝宝都没有特别想出来的意思，医生内检说还没入盆，但是内检后第二天就开始有褐色分泌物俗称的见红，稀稀拉拉持续到第五天晚上洗了个澡出来大概快24点了，感觉小腹不太舒服有种来月经的感觉，我觉得可能是宝宝要发动了，距离预产期2天。我觉得我要去趟医院，虽然说这边如果...