【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
膝关节滑膜炎积液偏方
膝关节炎在膝关节活动时疼痛就会加重，且早期为阵发性后转变为持续性尤其是夜间疼痛加剧。这也就造成膝关节活动受限出现跛行的症状，若不持续治疗，关节就会出现畸形的现象。正规有效的治疗方法选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，膝关节炎为风寒湿邪所致，孝多治疗膝关节炎是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保...
在评估他人的心理健康水平时需要注意些什么问题
疫情期间大家都不能随意出门，不能和自己的好友们见面一起玩耍，再加上对疫情的担忧，对自己身体的担忧，每天在家胡思乱想，难免会出现焦虑的心理，长时间焦虑烦躁的状态对我们的心理健康具有很大的影响，也会出现胸闷、失眠、心慌的情况，所以我们要重视起来，关注自己的心理健康，这篇文章就给大家提供一些缓解焦虑情绪的一些方法，希望可以帮助大家减少一些焦虑情绪，健康生...
患上咽喉炎，有哪些症状？该如何治疗？
你好，很高兴回答你的问题。咽喉炎非常常见，不仅成人多见，在门诊上碰到的儿童型咽喉炎也是不计其数。那么到底咽喉炎都有哪些症状表现呢？用什么方法可以治愈？我们一起交流学习！咽喉炎分为急性和慢性咽喉炎，急性咽炎主要表现为咽喉疼痛，咳嗽，发烧。其实好多急性上呼吸道感染都属于急性咽炎。今天主要说说慢性咽炎的表现都有哪些？慢性咽炎的病因就不一一赘述了。慢...
缓解膝盖疼痛的妙法？
出现有膝关节的疼痛患者应该注意休息，可以通过热敷或者按摩，也可以涂抹扶他林软膏，缓解膝关节的疼痛，患者要注意关节的护理，导致关节的疼痛原因比较多，要根据实际临床病情，对症治疗，可以通过物理疗法，中医疗法或者封闭针治疗等。你的滑膜炎是怎么治好的？滑膜炎，俗称膝关节积液。是常见病之一。骨科实战之：膝关节外伤性滑膜炎。1996年10月的一天，母亲在...
大学生如何在疫情期间提升心理素质
在这个特殊时期，大部分大学生在家都有一个共同点，在家刷剧，打王者，挂着网课打游戏，在朋友圈玩各种沙雕无聊文字游戏以及白天睡觉，晚上熬夜过着醉生梦死的放荡生活等等。对很多大学生来说，要清楚自己未来要做什么其实挺困难的，因为人的想法从来不是固定的，在这特殊的时间里，我想与你分享，你不妨做好这些来提升自己：一、你首先要做到是早起，睡到10点是萎靡生活的万...
哪些运动算户外运动
我以为，户外活动涵盖很多东西，钓鱼，CS，秋千，逛街，等等等都是户外活动但：既然是旅游板块，侧重于旅游方面的户外活动，既然板块命名户外运动，，那么所有活动内容应该都是和运动有关的；；户外运动：爬山，涉水，攀岩，蹦极，徒步，竞技等！！！！其余的，是不是都可以删了啊。...
膝盖疼痛怎么办？
自古以来，中国有句俗语叫“男儿膝下有黄金”，意思是男儿应该有尊严，不能随便下跪。在人体结构中，膝盖也处于十分重要的位置。膝盖作为大小腿的连接部位，主要由半月板以及四条韧带组成。半月板是一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。半月板由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为内侧副韧带和外侧副韧带，...
奥克斯破壁机最新秋季破壁技术料理机食谱大全
西兰花忌廉浓汤食谱简介：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。多吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力食材配方成分西兰花200g烟肉20g马宁薯150g洋葱20g水650ml淡忌廉1大勺食盐1.5g...
肾病都有哪些临床表现？
近日，一名23岁小伙突然肾衰竭的消息，引起了我的关注。4年的高血压，不放在心上，不按时服药，最终变成了肾衰竭，以后的日子只能靠透析生活！我们常说，肾脏很少会“喊疼”，肾病是“沉默的杀手”，不少人刚一确诊就已经离尿毒症不远。医生嘱咐再嘱咐，但悲剧还是一个个接连发生。今天的文章，就是我的又一次嘱咐！...
孕妇便秘怎么处理？
要预防孕妇便秘，首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。除此以外，每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时。散步时，须选择空气新鲜、人流量不多的地方，如郊外、花园等，尽量不要去人流量大、空气污浊的地方，如商场、影院等。其次，在饮食方面，应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入...