“人在吃，秤在看”，这句话有没有毛病？怎样吃才营养健康，且不易发胖呢？
在这个以瘦为美的时代，人人喊减肥，甚至有人喊出要瘦成一道闪电[我想静静][我想静静][我想静静][大笑][大笑][大笑]“人在吃，秤在看”是指吃得多胖得快，这句话有一定的道理，但是也有的胖胖喊冤:“我吃的很少，也长胖”[捂脸][捂脸]“我喝凉水都长胖啊”[我想静静][我想静静]“香菇”“蓝瘦”[流泪][流泪][流泪]这就需要分析一下长胖的原因了。有...
心理健康？
真正的心理健康，不是说一个人活得非常有道德感，而是这个人活得很自在，变得很宽容。他不仅对自己很宽容，对别人也很宽容，他看到好的东西能欣赏，当看到坏的东西的时候，他能看见那些坏的东西背后的那些悲伤和痛苦，青少年心理健康如何教育？著名的人文主义心理学家马斯洛提出心理健康必须具备如下品质：（1）对现实具有有效的直觉。（2）具有自发而不流俗的思想，...
当了男科医生有什么好处吗？
你好，我曾经是一位实习生医护工作者，我在民政局做过婚前检查的医生助手，我检查的项目主要是男性第二性征发育和生殖器发育是否存在缺陷，主要是生殖器外观常规检查和睾丸大小是否正常，然后给出综合评价，出具体检报告，看是否符合结婚，每次我的导师检查我都有在学习，有时候也让我亲自检查……每天接触的婚前检查男性，大多都在24岁左右，也有个别19岁的，都比较年轻...
养生 保健 健康
总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。...
春天的流行病及预防
常见病流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，水痘、流脑等。流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜...
养生杂志有哪些
阿德勒.戴维斯写的《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》，是畅销全球的食物营养健康指南；提供现代营养学各种最新的观念和知识，告诫千千万万读者注重日常饮食中的营养，以确保健康免于疾病的痛苦，全面推进用营养保障健康的科学观，提出实用科学的营养保健及食疗指导。原生态养生保健与多功能养老养生保健基地区别原...
春季常见的传染病？
春天风大，空气中浮尘很多，又飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。春季抗敏是一项重要的行动！传统医学治以温补肺气，祛散风寒，补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应原使本固标兴。饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活条理中过敏性皮肤护...
大腿脂肪怎么减？
导读：俗话说得好“美不美，看大腿”，大腿是否纤细美丽对于整体是有着很重要的意义的，可惜很多人大腿上脂肪堆积非常的严重，而且瘦腿相对而言难度要大很多，那么该如何减大腿脂肪呢？一.为什么女性大腿内侧容易堆积脂肪？从女性的生理角度上来讲，女性骨盆比男性略宽，股骨（也就是大腿骨）向内旋转的可能性更大）。也就导致大腿内侧的受力不均。过多的内旋影响大腿内侧...
高强度间歇式锻炼怎么做？什么是有氧运动？
所谓有氧运动是机体以有氧氧化供能为主的运动为有氧运动，有氧氧化供能是指机体的能源物质（糖，脂肪，蛋白质）完全氧化分解提供能量间歇训练法是提高心肺机能，有氧耐力素质的重要训练方法，那什么是间歇训练法呢，就是在重复练习过程中，严格控制组间间歇时间，在机体机能未完全恢复时进行下一次训练的训练方法，主要是给予机体更大的训练刺激，最大开发机体潜力，间歇训练...
请问哪位大侠知道有关养生保健的杂志？
现在关于健康，养生，保健方面的报纸杂志很多啊！！《家庭医生》，《自我保健》，《祝你健康》，《健康与长寿》，《健康指南》《大众健康》、《中国保健》、《健康世界》、《医药与保健》。。。数不胜数啊！！养生保健指南是什么类期？《男性养生保健指南》一养中我养根据男性的养和身心特点突出中体养养养生保健的理养和方医多角度、全从法养合养代知养在世界养生养养所倡...
