为什么大家那么信“完美”，“完美”的保健品真那么有效吗？
完美，其实说白了，就是一种保健类的东西。完美芦荟胶作为护肤品，如果是真品，那它确实是具有一定的消炎、杀菌；止血、镇痛、消肿、止痒、复健、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少疤痕的作用。同样的道理，完美的沙棘茶之类的，确实也有一定的调理肠道作用。但由于它是保健类的东西，不能当做药物使用。如果你的目的，只是为了保健，当然可以使用。另外，如果对完美中的成分，...
怀孕17周唐氏筛查，结果甲胎蛋白比正常值高6倍，彩超未发现胎儿异常，孕妇肝功正常，还有什么使甲胎高？
请不需要太担心。胎蛋白比正常值高不一定是肝脏出现问题。甲胎蛋白主要由人的肝脏和卵黄囊（胎儿具有的）产生的胚胎性蛋白，只有胎儿才有，当胎儿出生后不久血中就检查不出或者含量很低，在人血液中就检查不到了。测定孕妇血清及羊水中AFP含量，对观察胎儿发育和早期报告胎儿畸形，也有一定帮助。甲胎蛋白（AFP）：甲胎蛋白是胎儿肝细胞产生的一种特殊蛋白－－糖蛋白...
有没有健身房！或者带健身房的酒店
长滩岛大型的国际品牌酒店，里面都有健身房的。推荐位于长滩岛S2沙滩上的麗晶泻湖酒店Station2,Balabag,Malay,BoracayIsland5608Aklan,菲律宾regencylagoon.com.ph+63362882828我在那里入住了4个晚上，感受非常好，有专门独立的健身房。酒店临近海鲜市场，...
健身时应该注意哪些？比如饮食，运动过程中该注意的等等。
健身是注意以下情况一、什么是运动损伤？即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（比如：心脏疾病、哮喘等）、，并了解自己的身体检查情况：有心脏或其它因参加运动会使病情加重的人，应该...
第一次去健身房，如何装作老司机？
说句不中听的话。装什么老司机呀？你以为别人看不出来吗？装的东西早晚会露怯。谁都不傻，人家一眼就能看出你是新手还是老司机。不用装，新手就是新手。谦虚点更可爱，没准还有人愿意帮助你。你装老司机，被别人看出来，人家可能烦你。现在人们都烦那些能装的人。所以，诚实一点比装好得多。更容易被人接受。而且自己活的也不累。坦坦荡荡，泰然自若，多好啊！何必每天都得琢...
养生八大忌 你犯了几个？
老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。...
去清迈用那个导航软件好？
如果是苹果手机，就用苹果自带的地图，我去清迈就用的这个，很好用。不然就是谷歌。有关清迈的游玩攻略可以参考我的游记。如果是苹果手机，就用苹果自带的地图，我去清迈就用的这个，很好用。不然就是谷歌。有关清迈的游玩攻略可以参考我的游记。Google和蚂蜂窝两个搭配使用，很方便的。Google和蚂蜂窝两个搭配使用，很方便的。清迈地图。这个只属于清迈。...
关于健身食物。
健身食品以高蛋白、高纤维、低脂肪、低糖为主。健身前以易消化的食物为主，如两、三片全麦包面加一勺蜂蜜，健身后如果是增肌的话吃几个蛋清或牛奶、蔬菜；如果是减肥除蔬菜以外的东西就别吃了。睡眠没有特别要求，就是如果是减肥的话睡觉前五个小时不要吃除蔬菜以外的任何食物。平时在力量锻炼后（至少一个小时），30分钟内喝一袋牛奶，2小时内多吃一些蛋清或蛋白粉，平时也...
美国留学新生必知哪六大常识？
美国留学生活中如何打电话 美国留学生活中的日常忌讳用语 美国留学生活中的礼仪常识 美国留学生如何租房子 美国留学生活指南之药品携带 美国留学生活之宗教文化去加拿大留学前必知的六大常识是什么？ 随着出国留学热的持续升温，越来越多的学生和家长选择了出国留学深造，无论年龄和阅历上很多留学生在国外后都会遇到一定的困难，...
养生要注意哪八大忌\
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。 一、老了才养 许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折...
