高血压，手发麻，咋办？
手脚发麻是半生不随的前兆，，要格外注意，要是血压超过140以上就要常备高血压的降压药，再就是注意饮食和生活调理,做到以下几点：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、平衡心态。也就是吃饭少油少盐三荤七素，常做有氧运动如散步太极游泳。不能吸烟不然会加重高血压，少量喝点啤酒或红葡萄酒可以促进血液循环，活化血管。日常生活中凡事不要着急上火发脾气，凡事看开。淡定处事...
健康型白酒你推荐哪款呢？
这个首先看个人的口感适应度，白酒大类分：酱香、浓香、清香（其他小香型就不提了）。个人推荐大厂自有、且已经验多年的单品，基本上都是经过岁月和大众的检验，比较靠谱。以普通人群自饮消费100-200左右价位段且全国大部分地方能买到来说。酱香：茅台大树底下不长草，飞天、五星茅台是极品，但大众消费的迎宾、王子个人感觉比较抱歉。要喝茅台还是多花点吧。...
春夏秋冬在养生中各主要注意什么
春季：不宜吃海产品春喝花茶早起散步宜喝蜂蜜宜多吃葱宜多吃菠菜春季宜养肝为主少吃酸味多吃甘味性温味甘的食物：糯米黑米高粱燕麦南瓜扁豆大枣桂圆核桃栗子牛肉猪肚鲫鱼草鱼等夏季：饮食宜清淡忌情绪激动新鲜蔬菜瓜果如番茄黄瓜苦瓜冬瓜丝瓜西瓜菊花清茶酸梅汤绿豆汁莲子粥荷叶粥等可清热解暑生津...
有谁知道喝什么可以补气血吗？
喝五红汤可以补气血，我自己喝过，亲测有效。以前，我老是心脏不舒服，也不疼就是感觉冷吧丁的心脏咯噔一下，或者心脏那里翻腾一下，停跳一下，就是看能直观的感觉心脏的存在，因为也不疼，也没有其他的不适，也就没有管它。有一年冬天，刚好朋友那里卖红糖，我想着我自己冬天手脚冷，可以喝点红糖，刚好又看到网上介绍的五红汤补气血，就买来喝，五红汤就是：红枣，红豆，...
扭伤后应该冰敷还是热敷，该注意哪些问题呢？
日常生活中难免遇到磕碰扭伤的情况，在日常生活中我们经常用到的应对方法也就是冰敷。通过冰敷可以降低受伤部位的炎性反应和肌肉痉挛，降低和减缓组织胺的释放，减轻对疼痛的敏感性，可以让受损的微小血管收缩，达到消肿止血止痛的目的。关于如何正确的冰敷，我总结了以下几点：1、在受伤时就应立即冰敷，通常来说越早冰敷效果越好，如果当时没有条件在12个小时内冰敷都...
校内不安全因素有那些？
校内通勤车通常等车坐满才开车，在校园内车速较快，对车上乘客和在校园内行走的同学来说都是不安全因素。警卫关教学楼的灯太早，使在办公室的教师下楼时一片漆黑。教师不懂急救知识，有些情况下不妥当的急救反而会加重伤害程度。晚自修结束，接学生的家长大门口无序停车，学生出校门手续不严格。校园内的教职工车辆，早上送货，拉垃圾车辆常有学生集中时段在校内道路上...
为什么补气血是女人养生防衰老的关键？要如何补充呢？
语言/文字是笨拙的，都只能用于表述客观事实，但不是客观事实，也代表不了客观事实！用于表述医学内容/病症的往往是不全面的，甚至是错误的。这两句问话中的内容应该说没有一句是完全正确的。谁说补气血是女人养生防老的关键的？那补气血是男人养生防老的关键不？怎么补气血就是养生防老的关键的？既然不是的话，就不存在如何补的问题。故中医医生/专家们常说补...
中老年人饮食六不宜
中老年人饮食六不宜： 1、多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17....
怎样用中医理论解释心肺复苏（CPR）？
……什么叫用中医理论解释心肺复苏？心肺复苏本就源于中医。虽然它的具体名字，现在人们习惯于称为胸外心脏按压、人工呼吸，但实际上这些方法是从中医急救术中来的，比起西医真正出现心肺复苏的理论也没有早很多，大约早个1800年吧。《华佗神方》卷十七“急救神方”：“一人以脚踏其两肩，手挽其发，勿纵之。一人以手按据胸上，数动之。一人摩捋臂胫屈伸之，若已僵，但...
1传102，养生课送鸡蛋!坑骗老年人的“会销”何时才能消失？
我们这里就有一个网点，每天早晨有几十个老头老太太去做椅子（30-50-70不等），老太太多，老头少，还经常免费发挂面（一把2两）发鸡蛋（每次2-3个），这个网点存在了快3年了，天天都有人去，有时候下午也开放，绝大部分都是65以上的老太太和老头，也有几个50-60的，所有活动都是免费的，不定什么时候就会卖一些保健品，营养药，或者什么灵丹妙药，都很贵，...