【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
3岁宝宝正确饮食时间表
初次当妈妈时，许多妈妈可能都不知道如何抱宝宝，更别说给宝宝喂食了。并非不断的给宝宝吃奶就是对宝宝好的，如果给宝宝吃奶方法或者时间不对，也是会影响宝宝健康的。那么，3岁宝宝怎样安排喝奶？3岁宝宝不像三四个月的宝宝3-4个小时就要吃一次，3岁宝宝基本上能和父母在同一时间吃饭。但是不同的是在早饭和午饭之间要给宝宝喝一次奶，不要喝太多的奶，适量最好。在午饭...
如何培养孩子良好的进餐习惯
一、分析造成幼儿不良进餐习惯的原因（一）家庭因素：1、弱爱迁就孩子：由于现在独生子女占绝大多数，有些家长较为溺爱孩子；孩子不喜欢吃的就不让幼儿吃或少吃。如：有些小孩不吃动物内脏、肥肉，不喜欢吃蔬菜，家长一味迁就，不注意调整食物结构。而有的家长对于孩子喜欢吃的东西就给他们多吃，造成了孩子偏食吃的过多过猛，营养过剩。2、以零食代替主食。有的家长怕孩子不...
如何给宝宝养成健康饮食的习惯？
添加辅食原则：循序渐进；由少到多；由细到粗；由稀到稠；由单一到多样，同时观察大小便。辅食不像奶粉营养那么全面，尤其一些大品牌的，圣元，伊利，美赞臣都含有丰富的营养素，所以添加辅食的时候还是要根据宝宝的体质进行选择的。培养幼儿良好的饮食习惯包括哪些内容第一篇让孩子从7a686964616fe59b9ee7ad小受欢迎的10个习惯1仪态优雅2...
跳健身操穿什么衣服
健身要穿的宽松得体，还要看你是做什么运动项目，器械训练、跑步、要穿得宽松（运动服）。骑单车上身可以宽松，下身要穿紧身的健美裤，如果穿的肥大会影zhidao响登车。健身操的话也要穿的紧身一些。但是跳街舞就要宽松舒适的衣服。你具体是想做什么运动？跳健美操穿什么衣服比较好？就看你是参加比赛还是健身，如果比赛，那肯定是专业健美操服，网上有的。如果是健身...
4月份煲什麼汤好
1、人参白术鸡汤：人参10克，白术15克，鸡连肉带骨500克，胡萝卜50克，生姜，煲汤食用。2、胡桃肉枸杞子鸡汤：胡桃肉30克，枸杞子30克，鸡肉500克，大枣30克，生姜10克，冰糖40克，煲汤食用，分2次食用。3、黄精龙眼肉杜仲猪蹄肠：黄精50克，龙眼肉50克，杜仲40克，猪蹄300克，大枣30克，生姜10克，煲汤食用，分2次用完。4、羊...
中药药方治疗糖尿病
糖尿病在中医上属于消渴病，根据不同的病型可服用消渴方，玉女煎，七味白术散，六味地黄丸，金匮肾气药等，需对证用药。建议你去地藏论坛，那里有一个板块叫医方明，是在网上帮人看病的老中医，那里有问诊单，你填好了会帮你开药，比如一分种脉搏跳几下，舌头什么颜色，有什么症状之类的。祝你健康糖尿病的中医治疗方法中医治疗糖尿病的方法有以下几个方面：一、饮食控制...
一日三餐什么时间用餐最合理??
专家称一天三餐不科学每隔3小时就应吃顿饭“最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。之前曾有营养专家认为，16点至19点之前是我们每天摄入主要食物的一个最佳时间。但是通过研究，英国饮食协会的专家菲利普证明，这一观点并不正确，因为在16点之前的这段时间人体经受饥饿煎...
一日三餐几时吃最好？
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和...
如何培养幼儿良好饮食习惯
要培养子女具有良好和文明的饮食习惯，应注意以下几点：(1)尽早让孩子自己动手吃饭。这样做，不仅能增强孩子的自主性，还有助于开发智力，有人认为，中国人用筷子吃饭，特别能促进大脑皮层发育。(2)给孩子定时开饭，让孩子每天都能按时就餐。(3)教会孩子讲究卫生，做到饭前洗手，饭后漱口。(4)吃饭时，尽可能施行分餐制。(5)为孩子创造一个祥和安宁轻松的就餐环...
求谁能帮我写一篇在急诊内科实习的主要收获和存在的问题
写实习报告吧？呵呵。。。。下面给你做参考 2007年7月18日，我和我的同学们离开了母校，来到了我将在此度过1年（也就是大学生涯中的最后一年，且最重要的一年）的实习医院----北京航天中心医院，因为是在故乡北京，所以感觉既熟悉又亲切。 怀着激动又憧憬的心情，我们驾车一大早就到了医院，学校的老师和护理部的几位老师站在医院门口代表全院在迎接我们，...