【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
为什么有人说牛油果是一个精心策划卖给中国人的健康骗局？
作为营养师，我来回答这个问题。中国有一部分人老想着便宜没好货，好东西就是贵，这个观念对吗？还真不一定。牛肉果好吗？好！值得这么贵吗？不值！！！牛油管实际上是一种普通的食材，因为被某些人贴身啊，什么可以减肥啊，抗癌啊，抗衰老啊，身价一路往上噌噌噌的涨，在各种推波助澜下，成功占领了中国市场。可以说这个可以跟车厘子相媲美的，都是死贵死贵的。...
儿子3岁，每天吃4种保健品，小小年纪真的需要吃保健品吗？
前几天看见超级育儿师上面有个宝妈，每天给宝宝吃十几类的保健品，孩子也被大人带的很暴躁，当时育儿师就说，这是因为孩子的妈妈太焦虑了，怕这怕那的，其实孩子的成长过程中难免有点磕磕碰碰的，发烧，感冒的，要不然孩子怎么成长呢，很多家长出于给孩子提高免疫力、增高、补充维生素等目的，也给孩子使用保健品。但事实是，正常发育、合理进食的孩子并不需要保健品，服用不...
怎样瘦大腿？
人体脂肪最容易在身体堆积的部位是：腹部、臀部和大腿，而且也是较顽固的部位。要想把大腿脂肪减掉，必须先了解脂肪在身体里是怎么样消失的，脂肪酸从脂肪甘油分子中分离(脂肪分解)，然后脂肪酸经血管流向肌肉，要转化为ATP.分解很多脂肪酸就表示燃脂高，而促进脂肪酸分解的是身体激素。激素的分泌促进大量脂肪分解。而重点来了，要身体激素(甲状腺素，生长激素等...
在室内摆放花卉能美容养颜养生保健吗？
一些花卉中含有生物碱、花香素、酯类、有机酸、维生素和微量元素等，具有抑制皮肤老化、增强皮肤细胞活力的效果，可达到护肤、润颜、美容的作用，如玫瑰、芦荟、月季等就有很好的美容效果。花卉植物中可以用来食用的花卉品种已经达到200多种，而药用的花草更是不计其数，如菊花、金银花、迷迭香、百里香等花卉，更是集药用和食用为一体，在家中养上几盆，便可以...
心理健康教育主要包括什么内容
心理健康教育的主要内容是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常珊象，以及初步掌握心理俣健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，小学重点可以放在学习和自我方面，初由重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。...
妇科病怎么医疗和保养?
妇科病一般都是慢性病，不是打一两针，吃两盒药就OK了的。前期治疗是缓解消除症状，后期还需要有给巩固治疗期。比如最常见的霉菌性阴道炎，一般临床用药一周，大多数患者的自觉症状明显减轻甚至是消失。而正规治疗是需要加用一盒巩固的。现在阴道炎顽固性反复发作，除了与不良的卫生习惯有关以外，与不彻底的治疗巩固的关系更大。另外，你说的妇科病，范围太广。不同的...
如何 开展 高中 心理健康 辅导 ppt 文库
内容提要：当前的社会压力越来越大，使得人们的精神负担也更为沉重，心理健康也就成了现代健康观念中非常重要的组成部分。因此，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。本文就如何加强高中生的心理健康教育作一些探讨和分析。如何根据学生的心理、生理发育特点，在不同阶段确定不同的心理健康教育主题。怎样加强自我调控，提高适应能力；怎样利用多种形式，...
体检常见疾病为什么大多病从口入？
生活水平的提高，让鸡鸭鱼肉成了很多家庭一日三餐中的必备食材。然而，大饱口福的背后却掩藏着健康危机：体重超重、脂肪肝、血脂异常、胆固醇增高……在医院最近公布的体检排名前十的疾病”中，这些常见疾病均榜上有名。这些体检排名靠前的疾病，好多都是吃出来的。 疾病怎么形成的体检结果显示，排名前十的疾病分别是：血脂异常、胆固醇增高，超重，脂肪肝，肝、...
求一个关于“快乐学习，健康成长”的PPT，关于主题班会的，急着要用，要自己做的。25个幻灯以上，谢谢。
健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基矗良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基...
锻炼身体的运动有哪些？
打篮球、羽毛球、乒乓球、网球、跳绳、踢毽子、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、游泳、起自行车、登山、攀岩、慢跑、蛙跳、双杠、举重、划船、足球等...