每天必做的养生方法有哪些？
人人都希望拥有健康，不希望被疾病困扰，所以，我们每个人都应该注意保健养生，增强自己的体质。专家发现有一些简单的养生小事，如果你每天都坚持去做的话，就能得到意想不到的养生效果。接下来，小编我就告诉你为了养生每天必要做的事，赶紧一起来看看吧。让本身有好睡眠好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：1)先整理床铺，把棉被...
家庭急救包有什么用途？
家庭中有时也会出现需要紧急救治的情况，或者轻微受伤不需要去医院救治，但需要自行处理的情况，这时候就需要一个急救包了。家庭需要紧急处理的情况应该分为几种，如出血、骨折、扭伤、碰伤、发烧、过敏、中毒、入异物、癫痫、心脏病发作、痉挛、触电等。面对以上几种情况，急救箱应准备以下用品：出血：创可贴、消毒纱布、酒精棉球、碘伏棉棒、止血绷带骨折：纱布、绷带、三角...
家庭急救的“八戒”
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心...
小学心理健康《保护环境珍爱地球》教学设计
大神回答：小学心理健康教育计划一、指导思想在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。二、活动目标1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和...
儿童性教育该怎么教？
华中师范大学人类性学教授彭晓辉曾指出：“99%的中国年轻人是性盲，在中国的人口基数下，中国目前的性教育基本为零。”那么，父母应该如何对孩子进行正确的性教育呢？1、引导孩子认识自己的隐私部位根据孩子的不同年龄，挑选相应的科普书籍，通过与孩子一起学习的方式，让孩子知道自己身体构造，并及时帮助孩子建立身体底线原则。比如明确告知衣服遮盖住的部位，...
如何培养孩子健康的情感？
人的情绪控制事关人的一生，一定意义上说关乎长大后亊业的成败。人的情绪往往由人的气质决定，分先天和后天，尤其是儿童情绪控制培养是从自然人向社会人过渡的关键阶段。有些家长很重视孩子情商的提高，其实情商就是情绪和行为的培养。一般来说情绪和行为的塑造要在孩子五岁前完成，一直到成年都是巩固和提高的过程，到了成人情绪和行为就很难改变了。所以，从心理发展学观点看...
谁知道人教版小学三年级心理健康教育教案
第一课兴趣是求知的动力 一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图 四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学过程 1．导入 教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2．学文明理 提问：谁来说说小小的麦克斯韦...
小孩过敏性皮炎用什么药好？
所谓的过敏性皮炎，其实指的是特应性皮炎，这种皮炎跟过敏体质有关，也就是说孩子可能有其他的过敏性疾病（过敏性鼻炎、支气管哮喘等），或者孩子有过敏性家族史，比如父母有过敏性鼻炎或者支气管哮喘等。特应性皮炎（过敏性皮炎）是一种慢性反复发作的炎症性皮肤病，以剧烈瘙痒和湿疹样皮损为主要表现。治疗主要是外用糖皮质激素，皮肤涂抹糖皮质激素是目前治疗特应性皮炎的...
《家庭急救》1，为什么要学习急救
《健康大百科:家庭急救篇》内容简介：家庭急救包含的内容非常广泛，涉及很多的医学学科。家庭中的紧急情况出现于日常生活中的方方面面，而如何面对及处理这些情况，则是广大读者甚为困惑、也最为关心的问题。朱华栋主编的《健康大百科?家庭急救篇》从家庭急救的一些基本概念、常见误区以及急救处理中的一些基本原则出发，介绍了人的基本生命体征、日常生活中常见的急性症状、...
饮食中的误区有哪些？
误区一：多吃萝卜能通便。“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。误区二：膳食纤维要多吃。膳食纤维的确...