为什么40岁左右男人更易心梗？
对于40岁容易发心肌梗死的原因，可能主要与这个年龄段的人有更多的不良生活方式有关。所谓心肌梗死是冠状动脉（心脏供血的三个大血管）血管内膜下逐渐出现血脂沉积，粥样斑块形成，管腔首先形成不同程度的狭窄，引起心肌缺血症状。如果某种原因造成斑块突然出现侵蚀甚至破裂，诱发局部血栓形成，可以引起管腔突然闭塞，或冠脉持续痉挛，造成心肌细胞持续的缺血发生坏死，就...
得了高血压还能长寿吗？
大家好！我是心血管徐医生，传播正确的科普知识，为您的心血管健康保驾护航！得了高血压还能长寿吗？这应该是所有高血压患者都会关心的问题，徐医生来为您解答一下。得了高血压是否会影响寿命？高血压有原发性和继发性之分，95%左右都是原发性高血压，徐医生就对原发性高血压是否会影响寿命来分析一下。1.如果高血压发现的早，治疗的及时，而且控制的很好，也就是...
[健身]怎样瘦肚子？现在才高一啊！
很简单。只要别老坐着就行，多吃菜，少吃主食，但不能不吃，每天散散步，身体素质好久跑跑步，最多3个月肚子就没了。我连下巴都瘦下去了。...
帮忙想些525心里健康节的活动
给你来几个呵呵 家长讲座《青春期性教育》 “笑迎高考”团体心理辅 考前心理讲座 心理健康节宣传板报 心理健康宣传栏 《爱的激励》 早上升旗时间 国旗下的讲话 “我爱我，让心灵插上翅膀”签名活动 上午课间操时间 发放《阳光手册》 上午课间操时间 发放《阳光手册》 阳光心社成员、班级安全（心理）委员团体心理辅导培训《紧...
多雨夏季该如何养生保健呢？
1、晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活，尤其是炎热的夏季，注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整，建议就寝时间在晚上10点之前，起床时间在早上6点左右左右。每天午时小憩片刻，但要午睡时间不宜过长，一般以半小时为宜。 午睡醒后不要立即起床，因为此时脑部供血量不足...
有请＂砖家＂与＂专家＂：保健食品?️啥保健作用？
李爱琴营养师：你指导我们吃好一日三餐不可以吗？为什么还要鼓吹所谓“保健品”的功效呢？你还嫌它害人太浅吗？四季养生与饮食指南有哪些？谢谢邀请！四季养生与饮食指南有哪些？今简要介绍，供大家参考，具体的养生和饮食调养在下面几个方面:一，春季:，养生护肝为主。易上火,忌油腻、生冷及刺激行性食物,宜清淡为主。可以多食用绿豆汤和金银花茶。春季要护肝,宜...
关于糖尿病的一些科学养生 自我保健 治疗 与中医药对糖尿病有什么好的治疗 和保健方法？
中医认为糖尿病主要由饮食不节、饮食肥甘厚味致体内痰湿内生，壅积化热所引起，因而极常用的治疗大法就是清湿热、泄痰浊、助脾散精，并嘱病人节食咸肥甘厚味饮食。对于劳欲过度长期失眠伤及心脾，以致脾不散精而形成的糖尿病，则应从补气清心、安神扶脾立法。糖尿病日久失治常易出现并发症。 患者若肺燥阴伤，可合并肺痨等病症，治宜扶脾散精，佐以滋燥养阴润肺并加用西...
中医养生 的方法，医生说我的 气 太虚了。让我补气，有什么简单可行的方法，可以方便的补气
要弄清虚在哪个部位？对症才能取得理想的效果中医认为五味化五气，就是说气是由味运化而来，其中肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，肾主咸故：肝气虚可适当多食酸食以补肝之气，其他同理；补须适度。气属阳，动则生阳。...
关于糖尿病的一些科学养生 自我保健 治疗 与中医药对糖尿病有什么好的治疗 和保健方法?
我可以告诉你一个方法，就是网络上王涛博士的营养学调理办法，不过我觉得还需要加上中药调理才最科学。您好！ 要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会...
我属于上身瘦下身胖的人想减肚子和大腿做什么运动
你好：小腹运动减肥方法一:仰卧起坐A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.方法二:...