设计一天三餐合理的膳食表
你好我是个营养师我来回答您的问题希望能帮助到您如果您没有减肥或者其他疾病的禁忌的话我就默认你要求推荐健康的食谱了其实人每天摄取的食物没必要非要按照哪个模式去执行的这样活得很累的大体上人体每天必须要摄取的营养素无非就是这几种蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质膳食纤维水大体上以上几种营养素每天要均衡补充就可以了早餐午餐...
小儿麻痹症是什么情况？
流行性乙型脑炎。病因，为滤过性病毒，由庫蚊与黑斑蚊传染。1，在流行性季节在夏秋以7一9月为多见。年龄以10岁以下，尤其在3一6岁发病率及病死率都最高。2，起病急骤，有发热，体温常在38一39C，重者可越过40C，伴有头痛，呕吐，嗜睡等症状。重者常有惊厥与昏迷。3，体格检查可见颈强直，前囟饱满或突出等，偶尔可见偏瘫，面瘫等等。急性中毒型痢疾(暴发...
日常生活中的饮用水安全知识？
生活中我们离不开饮用水，同样饮用水的质量，关系到我们的健康。如何健康使用饮用水很关键，我们需要了解一些知识。工具/原料饮用水，饮水机，净水器，山泉水水质，安全，健康，检测方法/步骤1，首先需要使用有安全保证的饮用水，比如自来水，井水，桶装水，山泉水等。2，使用饮水机时，要注意日常维护和保养，饮水机要定期清理，才能保证饮用安全。3，...
健身的理论意思是什么?
我认为锻炼身体对人体非常好的，锻炼中分为有氧和无氧，有氧其中游泳和跑步是最佳的，对瘦身和减肥起到很大的作用，重要的是提高心肺功能。而无氧运动则是训练你肌肉，通过杠铃推胸、SMITH机的训练，拉背机的练习，深蹲机的练习，哑铃的联系，弯杠的练习，你可以锻炼很漂亮的肌肉来，但是都要注意饮食，不要吃垃圾食品，不要吃辛辣的东西，不要吃热量高的食品，每周不要多...
每天生活中如何更好的养生
养生首先体现在整体观念上，人作为一个整体和自然界相应，只有和自然界达到和谐、统一才能达到天人相应。人们的养生观只有建立在这种整体观念的基础之上，才会发挥其独特的价值。养生要重视内因，同时也不忽视外因。强调正气不足是人体早衰继而导致疾病的主要原因，惟有正气强盛，脏腑气血功能正常，方能使人体保持旺盛的生命活力，正气充盛可防御外邪的侵袭，减少和...
如何养成健康养生的饮水法？
如何养成健康养生的饮水法一，适当的饮水能够让体内的各项生化，代谢进行顺畅。二，适量饮水，能够进行体内的许多代谢物排出。三，成人每日推荐为7一8杯水。四，不要口干舌燥了，才饮水。五，坚持一天喝足八杯水。六，早上起床后饮一杯水，老人少孩饮少杯。七，晚上睡觉前饮少杯。八，不要一次过量的饮水。总结，水对人体生理代谢中不可少的物...
急救 英语作文
,weshouldmovehimorhertoacoolandcleanplace,trytostopthefloodfromgoingoutofhisorherbody。,thensendforadoctor。Whensomebodyisinjuredinanaccidenta...
关于运动健康，手抄报。的图片
一、运动与身体健康人体运动时会产生一系列的生理变化,从而实现运动的健身作用:1、运动能促进机体的生长发育,提高人体的运动能力;2、运动能促进人体内脏器官,特别是心、肺构造的改善和机能的提高;3、运动能改善和提高人的中枢神经系统的功能;4、运动能增强人的免疫力,提高人体的适应能力;5、运动能防病治病,推迟衰老,延年益寿。二、运动与心理健康人是身、心合...
去新疆什么语言好用？？那种银行常见？？
楼主是要去哪里？感觉像要深入不毛之地一样。。如果是北疆，那么说汉语肯定没问题啊！特别是景区，即使是维族人也会多少说些汉语。如果是去南疆，那么维族人比较多，汉语多少会有些吃力。至于英语，楼主的朋友说的是新疆么。。大城市的话，一般常见的大型商业银行都有，酒店一般都能刷卡，除非去很偏僻的小乡镇还住个很破的小招待所，那有可能刷不了卡。北疆的大部分景区和城市...
男性到底怎么补锌？
谢邀:男人补锌首先要缺锌，比如有希望工程，或因疾病或查体发现缺锌。如果正在准备希望工程时，可以多喝煲海产品汤，或多吃海产品，如带壳的海产品，如果吸收正常食补就可以。男人肾好不好，有什么标准吗？都有什么养肾方法？肾脏健康是很多男性朋友都在追寻的，毕竟肾好，精力才好，也会更有魅力。因此，男性平时要养成良好的生活习惯，关爱自己的肾脏。男人要想肾好，...
